食べ過ぎた翌日の胃の重さに。自分で押している胃のツボ三つ【第58話】

その代謝、まだ落ちてません【第4話】

リバウンドしても、あなたのせいじゃなかった【第5話】

朝晩の寒暖差でなんとなく不調な人へ。首の温め冷やしとツボ【第55話】

寝不足の夜、甘いものが欲しくなる本当の理由【第7話】

なぜ「らくらくダイエット」をつくったか。最期まで自分の足で

ジムの1時間より、そのあとの23時間【第3話】

体は、ものすごい値切り上手だった【第2話】

足が冷えて眠れない人へ。押すより温めてください【第43話】

痩せるだけじゃない。気持ちよく歩ける体を、残すダイエット

寝る前の白湯、実は順番が逆かもしれません【第1話】

二日酔いの朝に。ツボより先にすること、みぞおちと首のツボ【第65話】

体重は減ったのに、なんだか調子が悪い、そんな時に【第6話】