AI目次
自分軸を太くする秘訣とは?
過去の人生を肯定的に捉え直す
価値観の明確化で人生が加速
5分間の瞑想で心を穏やかに
自分軸と瞑想の融合を実感
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:34
    2.

    はじめの挨拶

  3. 09:41
    3.

    人生の良いことも悪いことも客観的に見る。スキル不足だから資格を取りたくなったり、自分に付け足したくなるかもしれないけれど、あなたの大事な価値観は今までの人生に全部詰まってます。チャプターは自己理解プログラム八木仁平さんYouTubeリンク🔻

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 03:36
    5.

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コメント

avator
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ロバータ あきら
2024年6月27日
おりえってぃさんおはようございます😸

今日は難しいお題でしたね😅

私も少しは自己分析していますが掘り下げてはいません😅

自己理解プログラム3ヶ月とはすごい😅
またもやすごい人の紹介をありがとうございます🙏

八木仁平さん、YouTubeの『陰キャ』を見て笑いました😸
登録しました😸
ながら聞きします😸

ありがとうございました🙏

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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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