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幸せな気持ちに意識を集中する方法マインドフルネスの効果的な実践法5分間の瞑想で心身を癒す時間日常に活かせるマインドフルネスとは穏やかな心で幸せな未来を築く
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『喜ばしいマインドフルネス』は、初めて聞きました😅
今、梅茶を飲みながら喜ばしいマインドフルネスしてます😅
私の娘も今ダンスを猛練習して、来週は横浜ぴあアリーナ🏟️で踊ります😸
家族で応援に行きます😸
その時も、喜ばしいマインドフルネスします😸
ありがとうございました🙏