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2.19 最近いつ「泣き」ましたか？　涙でストレス解消？

15:43
2,631再生
#瞑想 #マインドフルネス #ストレス #ストレス解消 #涙 #泣く
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:28
    2.

    初めのあいさつ

  3. 06:11
    3.

    あなたは最近いつ「泣き」ましたか？

  4. 05:14
    4.

    5分間瞑想

  5. 03:48
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中！
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め！

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
個人スポンサー申し込みフォーム💪
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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在　チャンネル登録者　15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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