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4.2 『優しく』接してストレス軽減！勿論、自分にも優しく！

13:22
2,694再生
#瞑想 #マインドフルネス #優しさ #オキシトシン #優しく触れる #愛情ホルモン
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:29
    2.

    初めのあいさつ

  3. 05:13
    3.

    『優しく』接してストレス軽減。愛情ホルモン、オキシトシンの効用！

  4. 05:21
    4.

    5分間瞑想

  5. 02:17
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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YB-2漢
2021年4月2日
ココカツさんの声のトーンが凄く心地良く聞きやすいです。
これからも宜しくお願いします🥺
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ココカツ/kokokats@voicyクリラボ公式アカウント
2021年4月3日
YB-2漢さん、
金曜日担当のここカツです。
放送をお聴きくださってありがとうございます。
そして、とても嬉しいコメント、ありがとうございます。Voicyを始めて収録された自分の声をたまに聞き返す事がありますが、いつもなんだか小っ恥ずかしさを感じています。そんな自分の声を聞きやすいとおっしゃってくださるYB-2漢さんの言葉、本当に嬉しいです。とても素敵なエールを頂きました!ありがとうございます。
今後とも、瞑想チャンネル、よろしくお願いします。
素敵な週末をお過ごしくださいね♪

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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中！
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め！

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在　チャンネル登録者　15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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