VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. メンタル・心理学
  4. 1日5分でマインドフルネス！

6.21受け身のマインドが人生を楽にしてくれる

20:07
3,164再生
#瞑想 #マインドフルネス #ヨガモード #受け身のマインド #受動的生き方
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
  1. 00:05
    1.

    タイトルコール

  2. 00:29
    2.

    はじめのあいさつ

  3. 00:14
    3.

    このチャンネルのスポンサーについて

    https://biz.voicy.jp/
    添付画像
  4. 09:55
    4.

    楽に生きるには能動的よりも受動的に生きよう

  5. 05:04
    5.

    5分間瞑想タイム

  6. 04:23
    6.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
もぺもぺ
2021年6月23日
改めて一周年おめでとうございます😆🎉
受け身のマインドで人生を楽に😲
素敵なシェアを有り難うございます😆✨

5分間の瞑想タイム、入ってくる空気側に意識を向けてみたら「空気さん有り難う」な気分になりました！面白いですね😆
返信
avatar
マイメロ
2021年6月22日
主体的をなくす練習、頭では理解できなかったけど
一緒に呼吸してみて深～く納得しました。
実践を通して理解する機会を下さり、ありがとうございます。
また教えて下さい。
貴重で贅沢な時間でした。
1周年、本当におめでとうございます🎉
返信
avatar
ちぃちぃ
2021年6月21日
こんにちは!コメントにお返事いただき、ありがとうございます☺️
受け身なマインドもOK、て聞いて、とても心が軽くなりました😌
常に、向上心、効率、能動的に、…とガツガツしないといけない焦りや緊張が無意識にあることにきづきました。
ヨガ的に柔軟に暮らしていけたら自分も周りも幸せだろうなあと思いつつ、全くそのとおりにできていないもどかしさがあります💦
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中！
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め！

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
個人スポンサー申し込みフォーム💪
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZzYCrexpOyI4TyFku95qVHh0vF6aAj8ajgF6aDCjY7MfKmQ/viewform
実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在　チャンネル登録者　15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

新着の放送

特商法に基づく表示