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9.17 あなたのパーソナルスペース、侵されていませんか？

18:49
3,105再生
#瞑想 #マインドフルネス #ストレス #習慣化 #パーソナルスペース #生活空間 #心理的空間
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:29
    2.

    初めのあいさつ

  3. 09:51
    3.

    あなたの生活空間、無意識のうちにパーソナルスペースを失って、ストレスを感じてはいかせんか？

  4. 05:14
    4.

    5分間瞑想

  5. 03:14
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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のん
2021年11月10日
ここかつさん、いつも有難うございます😊
わたしは身体に障がいがあるため、日ごろから
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恭子
2021年9月18日
ここかつさん。
おはようございます🤗
はじめてコメントさせていただきます。😊
どの日も大好きです。特にここかつさんの日を楽しみにしてます。

パーソナルスペースのお話とっても良かったです。
家族、特に職場での距離感参考にしたいと思います。
これからも応援してます📣
ありがとうございました😊
返信
avatar
Voicyクリエイターズ ラボ 瞑想の習慣化サポーターズ公式アカウント
2021年9月21日
恭子さん
嬉しいコメントありがとうございます。
私もパーソナルスペースの事を調べてみてかなりの発見がありました。
ほんの小さな事だけど、他人との物理的距離が近かったり遠かったりするだけで心理的な距離も変わってくるんですね。
少しでも放送がお役に立ててうれしです。いつも応援ありがとうございます。😊❣️
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中！
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め！

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在　チャンネル登録者　15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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