VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. メンタル・心理学
  4. 1日5分でマインドフルネス！

3.7 やる気がどうしても起きないときに私がやっていること

16:07
4,094再生
#やる気出ない #清める #ちこさん
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:34
    2.

    はじめの挨拶

  3. 05:34
    3.

    机や椅子を拭くだけでなく空気を清める。扉と壁を拭く🚪

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 04:46
    5.

    エンディング/コメント返し

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
としちゃんa.k.aマスターマインド Ver.2.0 Marc3
2022年3月7日
スランプはお辛いですよね。
私はスランプに落ちたら、一旦置いておいて
他のことを考えたりしています。

拭く行為はいいですね。
拭くことで福がやってきそうです🌸
返信
avatar
ロバータあきら
2022年3月7日
以前、家内とゆにわの夕ごはん行きました😸
店内は静かで落ち着いた雰囲気で、丸く握った小さなオニギリは大変美味しかったです😸もちろん他の料理も美味しかったです😸
ちこさんは素晴らしい人ですね😸
返信
avatar
トッケイヤモリ
2022年3月7日
毎日このチャンネルのおかげで瞑想を習慣化できています。ありがとうございます。
オリエッティさん、ロッキンボイシィも愛聴しております！声の雰囲気が変わりどちらも素敵です。
前回の放送、ミスかなと思いそんなに気にしていませんでしたが、意外とワントピック前に瞑想をするパターンも隙間時間を活用して瞑想するときには便利でした^ ^
これからも毎日聴かせていただきます。
返信
avatar
koboriyogi
2022年3月7日
スランプ解消方法見つかって良かったですね。拝聴させて頂いてスランプは感じないですよ。👍
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中！
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め！

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
個人スポンサー申し込みフォーム💪
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZzYCrexpOyI4TyFku95qVHh0vF6aAj8ajgF6aDCjY7MfKmQ/viewform
実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在　チャンネル登録者　15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

新着の放送

特商法に基づく表示