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4.22 あなたの心疲れていませんか？ちょっとした言葉使いの違いで心が疲れにくくなる！

16:08
7,408再生
#瞑想 #マインドフルネス #習慣化 #言葉遣い #お疲れ様 #ポジティブ思考 #202204mind #上方比較 #自分を労う
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:30
    2.

    初めのあいさつ

  3. 08:58
    3.

    「疲れたー」という言葉は脳のパフォーマンスを下げるそうです。その代わりに使えば良いのが「お疲れ様」。

    https://share.voicy.jp/gpt0rk0?creative=cid_1167&deep_link=jp.voicy.app.player%3A%2F%2Fchannel%2F1167%2F174069&redirect=https%3A%2F%2Fvoicy.jp%2Fchannel%2F1167%2F174069
  4. 05:14
    4.

    5分間瞑想

  5. 01:25
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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ちか
2022年9月26日
いつも楽しみにしています！
私は他者の「疲れたぁ〜」を聞くとこちらも疲れてくるなぁと思ってました。なるほど〜自分が発してもなんですね。
お疲れさま〜に変えます！
いろいろな変換の言葉が知れてよかったです。ありがとうございました😊
返信
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ねこネコ
2022年4月24日
いつも優しいお声に癒されています。
ありがとうございます😊
あらためて考えると、そんなに疲れてなくても、あ〜疲れた！を連発してました。
自分で自分を疲れさせていたんですね。
これからは、自分にも　お疲れ様
って優しく言ってあげようと思いました。
そして、　お陰様で　だからこそ
とても良い言葉ですね。
返信
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西郷暁美
2022年4月22日
いつもありがとうございます。
言い換えが心を軽く更に自分の良い点に目を向けられる。
素晴らしい気付きをありがとうございました。
瞑想とともに、実践していきます。
返信
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ナースまりぃ🇯🇵🇺🇸🇫🇷
2022年4月22日
ありがとうございます。今回の言葉つかいのこと、前にも意識していたのに、すっかり忘れていました。
お疲れ様、おかげさまで、だからこそ
ですね。
また意識してみます⭐️
返信
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YM
2022年4月22日
いつも楽しみにしています。今日のお話とても響きました！自分で自分を疲れさせてしまう言動、クセになってますね。気をつけて変えてみたいと思いました。素敵なお話ありがとうございました😊
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス！

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