TOPライフスタイルメンタル・心理学1日5分でマインドフルネス!5.13 何を喋らない/言わないのかで品性が見える!15:51 2022年5月13日 3,602再生 問題を報告する 再生する シェアする #瞑想 #マインドフルネス #SNS #習慣化 #行動 #202205mind #知性と品性 #言わない選択 1日5分でマインドフルネス!プレミアム放送配信中!00:041.タイトルコール00:282.初めのあいさつ08:513.スピードワゴンの小沢さんのコメントに納得!「何を喋れるかは知性で何を喋らないかは品性」05:144.5分間瞑想01:165.終わりのあいさつコメント感想・質問・応援メッセージを書こう Tomoko2022年5月13日今日のお話を聞いて、ウォーレン・バフェット氏がTwitterに投稿しない理由として「電子メールもTwitterも、簡単に道を踏み外せる。誰かに対して怒りを感じたときには、10秒もあれば『地獄へ落ちろ』と言えるからだ」と、語った。という、昨日ちょうど読んだばかりのニュース記事を思い出しました🙂4返信 ロバータ あきら2022年5月13日4月から自治会の役員になりましたので、今日のお話を心に落としておきます👍まあ、いろんな人がいますので、そんな人と会うと人生のテストと思うようにします😅それにしても、飛行機内の奥様は、素晴らしい👏👏👏4返信
11.12✴︎できることが増えたのに、なぜか忙しい〜AI時代の「やらない」という選択〜 18分・一昨日・ 958再生AI目次AIの進化が招く多忙化のパラドックス「できる」から「やる」への落とし穴失われた制約がもたらす「選ぶ」重みAI時代に求められる「あえてやらない」選択心の忙しさを見つめるマインドフルネスの視点
11.11 受け入れることは、諦めることなのか?〜マティスに学ぶ「受け入れる」ということ〜 17分・11月11日・ 1,024再生AI目次受け入れるは諦めではない:心の新たな出発点画家マティスを襲った病:失われた表現の危機ハサミで描く:制約が拓いた芸術の新境地今できることを見つける:マティスに学ぶ可能性現実を受け入れ、新たな一歩を踏み出すヒント
11.10 知らない人と心臓がシンクロ?ライブが楽しい科学的な理由 22分・11月10日・ 907再生AI目次「ライブ体験」がもたらす深い没入感観客間で心拍が同期する神秘一体感が呼び起こす感情の揺れ脳波と音楽のリズムが連動する時「5分間瞑想」で心身を整える
11.9「引退すると老け込む」は真っ赤なウソか 26分・11月9日・ 984再生AI目次ロバートあきら氏に見る引退後の活力「老け込む」説の生存者バイアスの罠研究データが示す引退の健康効果心身を健康に保つ引退後の変化人生100年時代に考える健康と仕事
11.7 迷ったときは自分の美学に従おう! 24分・11月7日・ 1,126再生AI目次迷いの中で見出す「自分らしさ」とはスティーブ・ジョブズが語る人生の指針小さな選択が未来の自分を形作る心の羅針盤「美学」を生きるヒント後悔しない選択へ問いかける究極の質問
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11.6 Voicy相談室「退職したら、何を指標に生きていけばいい?」 33分・11月6日・ 1,114再生AI目次退職後の人生、指標なき不安への問い仕事の枠組みを失うことの苦痛とは昔できたことへの再挑戦が指針に一人を楽しむ時間の見つけ方と成長実感自由な未来を切り拓く継続的行動
11.5✴︎わからないけど、気持ちいい〜ヨガ素人の私が見つけた3つのこと〜 20分・11月5日・ 975再生AI目次ヨガ素人が見つけた心地よさとは?夫も驚愕!体と対話するヨガの魅力知識不要?体で感じるヨガの第一歩体と向き合う3つのヨガの発見今ここにある体を感じるマインドフルネス
まあ、いろんな人がいますので、そんな人と会うと人生のテストと思うようにします😅
それにしても、飛行機内の奥様は、素晴らしい👏👏👏