1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
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    1.

    タイトルコール

  2. 00:29
    2.

    はじめの挨拶

  3. 09:42
    3.

    身体の芯から温まる酵素温浴。思った以上に熱く汗も止まらない💦サウナ好きな方は好きかもしれません。冷え性改善になるかも。

    チャプター添付画像
  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 08:38
    5.

    終わりの挨拶/コメント返し

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コメント

avator
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としちゃんa.k.aマスターマインド Ver.2.0 Marc3
2022年6月13日
発酵温浴、初めて知りました!
調べてみると、米ぬかとかもあるみたいですね。
檜はリラックス効果もありそうでいいですね!
岩盤浴とかは好きなのですが、発酵温浴めちゃくちゃ気になります!!
早速、お店を調べてみます。
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ニコちゃんマン
2022年6月13日
コメント返しありがとうございました。私は嬉しかったです。
酵素温浴にいつか行ってみたいとおもいます!
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soraco
2022年6月13日
はじめてコメントします😊
私はたまに砂塩風呂に行くのですが、砂に埋まり汗がダラダラでお風呂上がってからはお茶飲み放題で更に汗が吹き出します。温まるし、スッキリ!気持ちいいですよね。
酵素温浴も気になります!
探して行ってみたいです~
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koboriyogi
2022年6月13日
酵素温浴で冷え性解消出来ればイイですね。貴重な体験され何よりです👍
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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