1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
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    タイトルコール

  2. 00:12
    2.

    このチャンネルは 1日5分 香りをたどるように呼吸をして、心のスイッチの切り替えを 禅のフレグランスブランド、エルツブティックの提供でお送りします。

  3. 00:26
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    始めのあいさつ

  4. 09:05
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    「葛根湯」を常備薬として家に置いておきましょう

  5. 04:59
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    5分間瞑想タイム

  6. 01:21
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    終わりのあいさつ/プレミアム配信もお楽しみください♪リンク先からの申込みがお得です

コメント

avator
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Tomoko
2023年2月1日
Kaiさん、おはようございます😃
私は漢方薬は、西洋薬よりも身体に優しいイメージがあります❣️
いいイメージを持つことからのプラシーボ効果かもしれませんが、食べ過ぎのせいで、たまに胃が膨満感状態になっても😅
某漢方胃腸薬を飲めばたちどころのに治ってしまうので、「やっぱり漢方は効くなぁ」なんて、ますます漢方に対する好イメージに拍車がかかります🎶
返信
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かい@1日5分でマインドフルネス公式アカウント
2023年2月7日
僕も前から漢方の印象は良かった派なんですが、調べてちゃんと知ると、よりいいなと思うようになりました!
食べ過ぎに効く漢方、気になります笑
コメントありがとうございます😊!
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たびんちゅ
2023年2月1日
おはようございます☀️
長くて読むと噛んでしまいそうな医薬品より、3~6文字の難しい漢字が並んだ漢方の方が、ありがたく感じてしまいそうなのは私だけでしょうか…。

漢方で悩ましいのが飲むタイミング、《食間》。
その点のつきあい方にも触れられてたので、少しハードルが下がりました。
ありがとうございます😌
返信
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かい@1日5分でマインドフルネス公式アカウント
2023年2月7日
「食間」は混乱しがちですよね!笑
お役に立てたら幸いです!
コメントありがとうございます☺️!
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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