1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:38
    2.

    はじめの挨拶

  3. 00:17
    3.

    この放送は、今日も耳からマインドフルネス 音のチカラでカラダとココロを整えるVoicy番組 小松正史の「1日1音」の提供でお送りします。

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  4. 05:20
    4.

    寂しさの理由の解像度を上げる →今一番聞いてみたい音や音楽に触れてみる /NGなのは楽しい曲を聞くこと?

  5. 05:12
    5.

    5分間瞑想

  6. 05:38
    6.

    エンディング/コメント返し/今年もプレミアム夜配信もお楽しみください♪webからの申込みがお得です

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コメント

avator
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清家 史衣
2023年3月25日
続けて、失礼します。
せいけふみえでOK🙆🏻‍♀️です。
おりえってぃさん、御礼を申し上げるのが遅くなりました。コメント読んでいただきありがとうございます😊
 おりえっていさんの声は、ソフトで優しく聞きやすさ、親しみやすさが何といっても魅力です。
 自分の言葉が足りなくて、自分の考えをきちんと伝えられず何回か悔しい思いをし、昨日は抑えきれず自宅で泣いてしまいました。ちょうどそんな矢先に、今日のテーマを目にしました。
 自分の感情と向き合いながらこれからもおりえっていさんの番組楽しみに拝聴させて頂きます。
返信
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清家 史衣
2023年3月25日
おりえっていさん、皆様こんにちは♪「寂しさの解像度を上げる」と「同質の原理」のお話聞いていて、自分の気持ちに正直に、そして、無理せず寂しい気持ちに寄り添うことが大切なんですね。
 寂しい気持ちも寂しさに寄り添えると自己肯定感に繋がっていることに気付きました☺️
返信
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大江 泰代
2023年3月25日
おりえってぃさん、ピンチヒッター木曜日の対談楽しみにしています。いつもはポップスを聴いているけど、ちょっと⤵︎な時は優河さんの曲を聴いてたりするかなぁ。理にかなっていたのですね。
傾聴の対談面白くて何度も聴いてメモまで取ってしまいました。ありがとうございました!
返信
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ロバータ あきら
2023年3月23日
おりえてぃさんおはようございます😸
常に音楽を聴いていますが、やはり、元気を出したい時は大きな声で歌える歌を聴きます😅
たとえば、ひろみ郷さんの『2億4千万の瞳』などです😸(古い〜😅)
ありがとうございました🙏
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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