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（先週、聴き逃してました💦）
呼吸に意識を向けたことなんてなかったので、少し気にしてみようと思います！
「観音」(=音を観る)という漢字が浮かんできました😊
心臓の鼓動、呼吸、血流、脳内のシナプス、いろんな栄養素やホルモンを分泌してくれている内臓、骨...。
静かな音に感謝の気持ちで耳をすませてみようと思います😌
ありがとうございました♪
小松先生の
呼吸に意識を向ける
が参考になりました👍
ありがとうございました🙏