AI目次
アドバイス成功の秘訣、2つのポイントとは?
許可を得る重要性と効果的な方法とは?
相手に考えさせる時間を作るテクニックとは?
5分間の瞑想で心と体の緊張を解き放つ
聞き上手になるための具体的な方法とは?
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:36
    2.

    初めの挨拶

  3. 08:42
    3.

    ①許可を取る②相手に考えさせる時間を取る 分からない!の深掘りはキーってなるけどね😊

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 07:00
    5.

    エンディング コメント返し🙌

コメント

avator
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bear
2024年9月12日
今日の放送も、
ありがとうございました😊
傾聴は、難しいですね。
ついつい、相手の話を遮る行為を
してしまう事があります。
気をつけます。
4日目の研修です。
心落ち着かせて行ってきます。
返信
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ロバータ あきら
2024年9月12日
おりえってぃさん おはようございます😸

退職してからは、アドバイスをする事は無くなりましたね😸

今は、自治会活動で、役員に『どうしたらいいと思う?』と相談して対処する事が多いです😸

単独判断はしないようにしています😅
ありがとうございました🙏

追伸 先週の『ちょっと聞いてよ』の返答で、作業療法士さんの対処方法参考になりました👍

『初めて聞く』という高度な技術を習得したいと思います😅
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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