「本当の自分（真我）」といった概念は存在しないというテーマについて、仏教の教えをもとに説明します。
　仏教には三法印や四法印という基本的な教えがあり、その中で「諸行無常」「諸法無我」「涅槃寂静」「一切皆苦」という重要な概念があります。

　「諸法無我」という考えでは、「私」を含むすべての存在は、様々な要素が関係性の中で一時的に成立しているものであり、絶えず変化し続けるものだと考えます。
　つまり、永続する「本当の自分（真我）」というものはないということです。
　このように、「自分」という執着を手放すことで苦しみから解放され、他者への共感や慈しみが生まれます。

　この考え方はマインドフルネスとも共通しており、「本当の自分」にこだわらず、執着を手放すことが重要です。