「グー。で物事の見方が変わる!」そんなお話しをさせて頂きました。簡単ですぐに出来る方法です。
AI目次
グーで変わる物の見方とは?
手のひらの角度で人生観転換?
固定観念を解き放つ方法とは?
5分間の瞑想で心を穏やかに
新たな視点で自分を見つめ直す
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:05
    1.

    チャプター 1 タイトルコール

  2. 00:51
    2.

    チャプター 2 初めのあいさつ

  3. 08:01
    3.

    チャプター 3 「グー。で物事の見方が変わる!」簡単に物事の見方が変えられる考え方

  4. 04:50
    4.

    チャプター4 5分間の瞑想タイム

  5. 01:11
    5.

    チャプター5 終わりのあいさつ

    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
ばんちゃん
2025年2月12日
あきらさん❣️Voicyからあきらさんのお声を聴いてニヤニヤしておりました🤩とても落ち着いていて、普段と変わらず耳心地良かったです☺️

グーの話、とっても参考になりました✨これからは意識して過ごしてみます😆
返信
avatar
宮脇明子
2025年2月9日
ひまゆさんの声が可愛いです!脳の再起動できるのですね、瞑想やってみます!
返信
avatar
ひまゆ@1日5分でマインドフルネス!公式アカウント
2025年2月11日
宮脇明子さん、コメントありがとうございます!声をお褒めいただき、嬉しいです☺️脳の再起動、よかったらやってみてください!!
avatar
大江 泰代
2025年2月9日
あきらさん、おはようございます。土曜日よろしくお願いします。
視点を変えることって大事ですね。
返信
avatar
くみくみ
2025年2月8日
あきらさん、はじめまして。
本日からの配信有り難うございます。
お話しを拝聴しながら本当にそうだなと思えました🙇
自分でグーをして、あきらさんのお話しを聞いていました。
一部分しか見えていない又見ていないのですね。

実は幼い頃に田舎の実家を建て替える時に一人の大工さんが毎日家にやって来てはお仕事を始めるその姿を見ながら子供心にカッコ良いな〜と憧れていまして😊毎日その大工さんを待っていました。因みに尊敬する職人さんは大工さんでした😊
返信
avatar
ゆーずき
2025年2月8日
あきらさん、こんにちは
放送気持ちよくお聴きしました
マインドフルネス
意識するのとしないとではずいぶん違いますよね
いいところも、そうでないところも全て同じところにあって見方でずいぶん変わりますね

意識するということで変われるかもしれないですね😊
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
個人スポンサー申し込みフォーム💪
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZzYCrexpOyI4TyFku95qVHh0vF6aAj8ajgF6aDCjY7MfKmQ/viewform
実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

新着の放送

特商法に基づく表示