1.9 年始にオススメ習慣化アプリ
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1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
- 00:031.
タイトルコール
- 00:402.
はじめの挨拶
- 08:463.
習慣化のコツは一つだけシンプルに、ちょっとだけの積み重ねだと教えてくれるアプリです。応援コメントも面白い!🔻リンクはAppleのダイエット用のbondavi 他にも読書用などもあります。
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5分間瞑想
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コメント

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今日目が覚めると夜に雪が降っていてうっすらと雪景色になっていました⛄️
なんか嬉しかったです😸
今年の目標ですが、取り敢えず3月末(残り82日)までの自治会長職を無事にやり遂げる。
次は、奈良マラソン10キロ参加。
最後は、クエ40キロを釣り上げる。
あっ、忘れていました。
まい朝、1日5分を聞いて、コメントを入れ続ける。
これでどうでしょう😸
本年を癒しの声を楽しみにしています👍
ありがとうございました🙏