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AI目次
5分で習慣化叶えるアプリ紹介
目標は1つシンプルに、コツとは?
続ける秘訣は?応援コメントの効果
5分間の集中瞑想で心を整える
2024年末コメントへの感謝と展望
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:40
    2.

    はじめの挨拶

  3. 08:46
    3.

    習慣化のコツは一つだけシンプルに、ちょっとだけの積み重ねだと教えてくれるアプリです。応援コメントも面白い!🔻リンクはAppleのダイエット用のbondavi 他にも読書用などもあります。

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 04:26
    5.

    エンディング/コメント返し

コメント

avator
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くみくみ
2025年1月9日
おりえってぃさん、今年もどうぞ宜しくお願い致します😊🙇今日はアプリのお話し有り難うございます。いろいろなアプリがあるのですね。目標一つを立てるアプリとかあるのですね~。今は瞑想が習慣化してきたようです。有り難うござい🙇
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ロバータ あきら
2025年1月9日
おりえってぃさん 今年初のおはようございます😸

今日目が覚めると夜に雪が降っていてうっすらと雪景色になっていました⛄️
なんか嬉しかったです😸

今年の目標ですが、取り敢えず3月末(残り82日)までの自治会長職を無事にやり遂げる。
次は、奈良マラソン10キロ参加。
最後は、クエ40キロを釣り上げる。

あっ、忘れていました。
まい朝、1日5分を聞いて、コメントを入れ続ける。

これでどうでしょう😸

本年を癒しの声を楽しみにしています👍
ありがとうございました🙏
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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