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奈良のあきらです😸
瞑想が自分の意識を利用して自分を客観視できるツールですか？
考えたことなかったですね😅
私が瞑想をする理由は『何があっても動じない安定した心』を作るためかなぁ〜😅
しかし、まだまだなので瞑想していると、グルグルと雑念が出てきます😅
もっと瞑想して、迷走しないようにします😅
ありがとうございました🙏
追伸 大工さんをしながら、２つのチャンネル配信とはすごい👍