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Voicy表彰式参加の喜びと奇跡
人気ヨガレッスン34名参加の報告
リスナーへの感謝と温かいコメントへの返信
音声配信開始の経緯と今後の展望
寝落ち瞑想で心身を癒し明日へつなげる
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 11:09
    1.

    火曜の夜は、寝落ち瞑想🌙by みーちょ #2

    チャプター添付画像

コメント

avator
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ひまゆ@1日5分でマインドフルネス!公式アカウント
2025年2月13日
みーちょさん、朝の通勤時間に聞きましたが素敵な声に癒されました!「心が動かされること=できること」は心にズドーンと響きました。来週も楽しみにしています💛
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くぼえり
2025年2月12日
みーちょさん
大滝先生の交流会でお会いできてびっくり嬉しかったです
寝落ち瞑想楽しみにしてます
応援してます
ありがとうございました😊
返信
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まゆ@1日5分でマインドフルネス!パーソナリティー公式アカウント
2025年2月12日
お昼休みに瞑想してみました。冒頭のトークと打って変わって、力強い誘導に耳を澄ましました。
それぞれのワードに自分がどう反応するのか、時には無理なく受け入れ、時には戸惑いを抱くものもあり、そんな自分を観察していく面白さを感じました。

ありがとうございました。
返信
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ロバータ あきら
2025年2月12日
みーちょさんこんばんは😸

大滝さやか先生の交流会でお会いしたので身近に感じます😸

寝落ちしました😅
いい感謝瞑想です👍

これからもよろしくお願い致します🙏
ありがとうございました🙏
返信
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かい@1日5分でマインドフルネス公式アカウント
2025年2月11日
慈悲や感謝など、さまざまな要素が夜の瞑想にピッタリですね!😆来週も楽しみです😊!
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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