AI目次
ネガティブな出来事、5つの対処法マインドフルネスで事実を受け止めよ生活を見直し、心の状態と体の状態をチェック出来事の肯定的な意図を探る七満に陥っていないか見極める時間？
AI目次AIの進化が招く多忙化のパラドックス「できる」から「やる」への落とし穴失われた制約がもたらす「選ぶ」重みAI時代に求められる「あえてやらない」選択心の忙しさを見つめるマインドフルネスの視点AI目次受け入れるは諦めではない：心の新たな出発点画家マティスを襲った病：失われた表現の危機ハサミで描く：制約が拓いた芸術の新境地今できることを見つける：マティスに学ぶ可能性現実を受け入れ、新たな一歩を踏み出すヒントAI目次「ライブ体験」がもたらす深い没入感観客間で心拍が同期する神秘一体感が呼び起こす感情の揺れ脳波と音楽のリズムが連動する時「5分間瞑想」で心身を整えるAI目次ロバートあきら氏に見る引退後の活力「老け込む」説の生存者バイアスの罠研究データが示す引退の健康効果心身を健康に保つ引退後の変化人生100年時代に考える健康と仕事AI目次迷いの中で見出す「自分らしさ」とはスティーブ・ジョブズが語る人生の指針小さな選択が未来の自分を形作る心の羅針盤「美学」を生きるヒント後悔しない選択へ問いかける究極の質問AI目次Wあきら対談！前世はイタリアマフィア？伊勢神宮奉納米と自称マコモ農家38年連れ添う「塩子姫」との関係性奈良県警42年！退職後の自由な日常タロット占いで解き明かされた未来の鍵AI目次退職後の人生、指標なき不安への問い仕事の枠組みを失うことの苦痛とは昔できたことへの再挑戦が指針に一人を楽しむ時間の見つけ方と成長実感自由な未来を切り拓く継続的行動AI目次ヨガ素人が見つけた心地よさとは？夫も驚愕！体と対話するヨガの魅力知識不要？体で感じるヨガの第一歩体と向き合う３つのヨガの発見今ここにある体を感じるマインドフルネス
はじめてコメントさせていただきます！
お互い、2月からの新パーソナリティとして、今後とも、宜しくお願い致します😊
「悟っていないのに悟ったと思っている」の
言葉に反応しちゃいました。
たまにいらっしゃいます。物事の真実を私は全て知っています👁️みたいな発言をする人😅
どうしたらそうなっちゃうのかw理解できないのですがw、あやぱんさんのご見解をお聞かせいただきたいのと、
そう言われた時に、なんて返したら良いのでしょうか😂
そ、そうだね〜っwって
受け流しておくのが吉ですか？
本州最南端串本町の荒磯で寝転んで大空と水平線を見ながらのコメントです😸
寝転んでマインドフルネスです😸
肺炎の所見とは大変でしたね😅
元気で何よりです😸
しかし、あやぱんさんは一つの体の変化を深掘りするのは流石です😸
勉強になります😸
多忙なだけに体調管理が難しいとは思いますがご自愛ください😸
ありがとうございました🙏
追伸 まねっこ子どもマインドフルネスが届きママに渡すと喜んでいました👍
ママが、『じいじに読んでやる』と言ってくれました😅