AI目次
ネガティブな出来事、5つの対処法
マインドフルネスで事実を受け止めよ
生活を見直し、心の状態と体の状態をチェック
出来事の肯定的な意図を探る
七満に陥っていないか見極める時間?
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:05
    1.

    タイトルコール

  2. 01:01
    2.

    初めのあいさつ

  3. 09:28
    3.

    ネガティブな出来事を自責も他責もせず、適切に受け止めるための5ステップ

  4. 05:05
    4.

    5分間瞑想

  5. 08:03
    5.

    コメント返し/終わりの挨拶

コメント

avator
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micio/みーちょ
2025年2月18日
あやぱんさん

はじめてコメントさせていただきます!
お互い、2月からの新パーソナリティとして、今後とも、宜しくお願い致します😊

「悟っていないのに悟ったと思っている」の
言葉に反応しちゃいました。

たまにいらっしゃいます。物事の真実を私は全て知っています👁️みたいな発言をする人😅

どうしたらそうなっちゃうのかw理解できないのですがw、あやぱんさんのご見解をお聞かせいただきたいのと、

そう言われた時に、なんて返したら良いのでしょうか😂

そ、そうだね〜っwって
受け流しておくのが吉ですか?
返信
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ロバータ あきら
2025年2月18日
あやぱんさん おはようございます😸

本州最南端串本町の荒磯で寝転んで大空と水平線を見ながらのコメントです😸

寝転んでマインドフルネスです😸

肺炎の所見とは大変でしたね😅
元気で何よりです😸

しかし、あやぱんさんは一つの体の変化を深掘りするのは流石です😸
勉強になります😸
多忙なだけに体調管理が難しいとは思いますがご自愛ください😸
ありがとうございました🙏

追伸 まねっこ子どもマインドフルネスが届きママに渡すと喜んでいました👍
ママが、『じいじに読んでやる』と言ってくれました😅



返信
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bear
2025年2月18日
❤️
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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