3.9 シロクマのことを絶対に考えないでください!〜考えすぎを手放すコツ〜
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https://note.com/himamama/n/n7c9921eb0425
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シロクマのことを絶対に考えないでください!〜考えすぎを手放すコツ〜 【noteでも発信中】
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おわりの挨拶/コメント返し(ロバータあきらさん、あっくうさん、あやぱんさん)
コメント

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本の出版とはすごいですね😸
白熊実験とは初めて聞きました😅
これからは、考えすぎの時白熊🐻❄️実験を思い出します😸
ありがとうございました🙏