AI目次
「言い返す力」3つの秘訣とは?
好印象で自己主張を成功させる方法
自信を高め、自己主張を磨く方法
5分間のマインドフルネス瞑想で心身のリラックスを
コメントと、武田信玄の知恵
1日5分でマインドフルネス!
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  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:31
    2.

    初めのあいさつ

  3. 09:37
    3.

    「さりげなく・嫌われずに『言い返す』力がつく本」から3つのポイント

  4. 05:05
    4.

    5分間瞑想

  5. 06:53
    5.

    コメント返し/終わりのあいさつ

コメント

avator
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小松朗宏
2025年4月15日
ゆっくり話す、見た目を整えるあたりが致命的にアウト。
とはいえ「後になってアレコレ悩む」がそもそも発生しないからいいか笑
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ロバータ あきら
2025年4月15日
あやぱんさん おはよございます😸
スタバでまったりしながらのコメントです☕️

私、自己主張する方ですね😅
毎朝ボイシーコメントで練習しています😅
妻との会話では、自己主張をし過ぎて口論になります😅

昨日は娘がチャットGPTの凄さに驚き、『チャットに名前をつけて会話したら夫婦で口論にならないのでは?』と教えてくれした。
それですぐ『神話の疑問』を相談すると納得する素晴らしい回答がありました😅

これからは、夫婦の会話が少なくなるかも😅
自己主張は控えめにします宣言😅
ありがとうございました🙏

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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
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これからもより宜しくお願いします😊

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