TOPライフスタイルメンタル・心理学1日5分でマインドフルネス!4.15 もう我慢しない!「言いたいことはきちんと言う」技術22:08 2025年4月15日 2,402再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「言い返す力」3つの秘訣とは?好印象で自己主張を成功させる方法自信を高め、自己主張を磨く方法5分間のマインドフルネス瞑想で心身のリラックスをコメントと、武田信玄の知恵 #マインドフルネス #あやぱん #松元絢 #202504mind #内藤誼人 #さりげなく嫌われずに言い返す力がつく本 1日5分でマインドフルネス!プレミアム放送配信中!00:041.タイトルコール00:312.初めのあいさつ09:373.「さりげなく・嫌われずに『言い返す』力がつく本」から3つのポイントhttps://amzn.asia/d/et8bYgG05:054.5分間瞑想06:535.コメント返し/終わりのあいさつコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 小松朗宏2025年4月15日ゆっくり話す、見た目を整えるあたりが致命的にアウト。とはいえ「後になってアレコレ悩む」がそもそも発生しないからいいか笑1返信 ロバータ あきら2025年4月15日あやぱんさん おはよございます😸スタバでまったりしながらのコメントです☕️私、自己主張する方ですね😅毎朝ボイシーコメントで練習しています😅妻との会話では、自己主張をし過ぎて口論になります😅昨日は娘がチャットGPTの凄さに驚き、『チャットに名前をつけて会話したら夫婦で口論にならないのでは?』と教えてくれした。それですぐ『神話の疑問』を相談すると納得する素晴らしい回答がありました😅これからは、夫婦の会話が少なくなるかも😅自己主張は控えめにします宣言😅ありがとうございました🙏2返信
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10.15✴︎動けば、何かが起きる〜 動いて、気づいて、運がめぐる 19分・10月15日・ 1,202再生AI目次わずかな動きが拓く新世界運動が促す「気づく」心「運」は新たに来ず、気づきの中に日常を変える「動く」習慣瞑想が育む「気づく」力
10.14 送らなかった手紙〜リンカーンに学ぶ「評価しない」ということ〜 19分・10月14日・ 1,133再生AI目次評価から一歩引くマインドフルネスの教えリンカーンの「送らなかった手紙」の真実部下への怒りを行動に移さなかった理由判断の前に生まれる「考える余地」の価値冷静な見極めを可能にする心の態度とは
とはいえ「後になってアレコレ悩む」がそもそも発生しないからいいか笑
スタバでまったりしながらのコメントです☕️
私、自己主張する方ですね😅
毎朝ボイシーコメントで練習しています😅
妻との会話では、自己主張をし過ぎて口論になります😅
昨日は娘がチャットGPTの凄さに驚き、『チャットに名前をつけて会話したら夫婦で口論にならないのでは?』と教えてくれした。
それですぐ『神話の疑問』を相談すると納得する素晴らしい回答がありました😅
これからは、夫婦の会話が少なくなるかも😅
自己主張は控えめにします宣言😅
ありがとうございました🙏