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AI目次
バイノーラルビートの効果を検証
脳波の種類と瞑想の関係性とは?
バイノーラルビートの科学的根拠
5分間の集中瞑想タイムでリラックス
瞑想とバイノーラルビートの未来
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:38
    2.

    始めのあいさつ

  3. 06:41
    3.

    最新研究では微妙な結果、、、

    チャプター添付画像
  4. 04:59
    4.

    5分間瞑想タイム

コメント

avator
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せいちゃん
2025年6月3日
カイさんこんにちは😊
脳波と瞑想の深さの関係。
何処までが限界なのか測りしれない
です。
僕も未知の世界を体験したいですね😅
カイさんありがとうございました😊
返信
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コータ
2025年5月29日
おはようございます。YouTubeなどでも自律神経を整える音楽とか今はたくさんありますよね。なかなか難しいことは分かりませんが、人の会話や生活音などを消して、音楽に集中することで自分の世界に没頭できる感じは分かります。音楽も歌詞があるとそこから思考が働いてしまったりするので、ノイズキャンセリングや雑念を振り払う意味で、癒し音楽とされるものを活用しています。なぜがその時の気分によって不快に思うものもあるんですよね。自分なりに心地よい感じを探っていきます。ありがとうございました。
返信
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ロバータ あきら
2025年5月28日
かいさん おはようございます😸

バイノーラルビートとは初めてだったのでYouTubeで聞きましたが良いですね👍

昔の歌ばかり聴いてないでこれからは心を落ち着けるためにバイノーラルビートを聞く習慣を心がけます😸

ありがとうございました🙏
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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