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AI目次
パリの非日常から日常の幸せを再発見
五感を研ぎ澄ます5分間の瞑想へ
雨の日の過ごし方、新たな提案
日常と非日常、調和の大切さとは
瞑想習慣化への静かな情熱
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:06
    1.

    タイトルコール

  2. 00:35
    2.

    初めの挨拶

  3. 05:53
    3.

    パリの非日常で気づいた日常の幸せ

  4. 05:02
    4.

    5分間瞑想

  5. 03:37
    5.

    終わりの挨拶(ロバータあきらさん)

コメント

avator
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そらねこ
2025年6月8日
ひまゆさん、こんにちは。フランス出張お疲れさまでした。
私の非日常とは何かなと考えたら、夜空を見上げて、綺麗な月や星をみることかなと思いました。毎日仕事で遅く帰ることがあった頃、帰り道にふと上を見上げた時の満月は疲れを忘れさせてくれました。非日常があるから日常の自分の姿に気づいたのかなと思いました。とても共感した良い話でした。ありがとうございました。
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プラザ
2025年6月8日
おはようございます😊フランス🇫🇷パリ出張おつかれさまです!フランス!パリと言えば映画アメリ、レオンでしょうか?また伝統を大切に景観を建物を大事にしてるイメージですし、私にとっては、なんと言っても、サッカーですね!パリSGは最近ヨーロッパチャンピオンになったクラブでもありますし、我ら日本の伊藤、中村、関根選手とスタッドランスで活躍しています。すみません😅マインドフルネス関係なく、とにかくフランスは私には好き国の一つですね😊😊😊
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ロバータ あきら
2025年6月8日
ひまゆさん おはようございます😸

おフランスに、国際会議で出張とはすごいですね😸

フランス🇫🇷は、動画等でしか知りませんが美しい国ですね👍

フランス語も良い響きでいいです👍

私が知っているのは、ボンジュールとジュテームだけですが😅

フランスの諺『幸せはシンプルの中にある』は、その通りですね😸

今日も日常の有り難さを噛み締めて1日を過ごします😸

ありがとうございました🙏

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コータ
2025年6月8日
おはようございます。毎日の通勤渋滞、コンクリートの建物内でエアコン寒いなぁ…と思いながら、並んだ机と書類とパソコン。そんな日常から解放される月曜日です。何だか蒸し暑く、疲れが溜まりすぎて昨夜は寝られませんでしたが、朝5時から近所の川沿いを散歩してきました。鳥の声、川の流れる音。それさえも非日常に感じます。体が疲れているので、さあ出かけよう!という気持ちにはなれませんが、休日の中にも小さな非日常を取り入れてリラックスしたいと思います🙆ありがとうございました🙇
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
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これからもより宜しくお願いします😊

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