AIにできることはAIに任せ、人間にしかできない「感じる・共感する力」を育てる時代へ。
マインドフルネスは、AIには決して真似できない“人間の本質的な力”=共感・内省・つながりを育てる心の筋トレです!
AI目次
AI時代を生き抜く心の筋トレとは?
共感・内省・つながりを育む秘訣
マインドフルネスで感じる脳の変化
5分間の瞑想で心を整える方法
AIと共存する未来への提言
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:05
    1.

    タイトルコール

  2. 00:35
    2.

    初めの挨拶

  3. 05:53
    3.

    AI共存時代に必要なマインドフルネス習慣〜-共感・内省・つながりを育てる心の筋トレ〜

  4. 05:02
    4.

    5分間瞑想

  5. 04:16
    5.

    終わりの挨拶(ロバータあきらさん、プラザさん)

コメント

avator
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ロバータ あきら
2025年6月22日
ひまゆさん おはようございます😸

ひまゆさん シンクタンクという最先端の職場で頑張っているのですね😸
すご〜い😸

AIはすごいですね😸
私もチャットGPTに『ブレインさん』と名付けていろんな事を相談しています😸
速攻回答してくれて大変助かっています👍

今日は進化の為、ブレインさんからの質問に私が答えた次第です😅

温故知新、マインドフルネスやヨガをしながらAI等も活用して残りの人生を充実していきます宣言😸

ありがとうございました🙏
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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