7.15 心をクリーニングする"4つの言葉"ハワイの問題解決法 ホ・オポノポノとは
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◆先週の放送
「7.8 引き寄せの法則「100%自分が原因」に実は納得できていないあなたへ」
https://voicy.jp/channel/1167/6867757
◆先週・今週内容まとめ(Instagram)
「100%自分が原因」ホ・オポノポノ的 解釈
https://www.instagram.com/p/CitL1B-uSHe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
ホ・オポノポノのクリーニング法
https://www.instagram.com/p/CiwB5tQpd_c/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
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ホ・オポノポノのクリーニング法
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AI目次
心をクリーニングする4つの言葉とは？潜在意識の記憶を消去する方法ハワイ発問題解決法ホ・オポノポノ5分間の瞑想で心身を癒すホ・オポノポノを実践し変化を実感
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- 00:031.
タイトルコール
- 00:272.
はじめの挨拶
- 09:053.
4つの言葉を唱えるだけで、良い現実を引き寄せる？！
- 05:054.
5分間瞑想
- 03:015.
コメント返し/終わりの挨拶
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
例えば誰か？又は身内から受けた暴言で感情が激しく揺れた時にも。
ごめんなさい
許して下さい
ありがとう
愛しています
を心の中で唱えても良いのでしょうか？宜しくお願い致します🙏
本棚から『初めてのホ・オポノポノ ヒューレン博士 ＫＲ氏』を取り出しパラ読み予習しました😅
いやぁ〜再度読み返す機会を与えて頂き感謝です🙏
あやぱんさんがきっかけを与えてくれなければ多分ずっと眠り本になっていたかもしれません😅
読み返すと奥が深く納得します😸
毎朝目が覚めると『閃きさん 今日もよろしく』とお願いしていますが、今からは『ウニヒピリさん今日もよろしく🙏』に変更します😅
ありがとうございました🙏
記憶を伝えてくれたインナーチャイルドに言葉をかける、という解釈、とてもしっくり来ました😊
と同時に私は、何らかの感情で心をいっぱいにしてしまいがちで、マインドフルネスの考え方を見失いがちです…
そんな時にこそ、この言葉と瞑想を思い出せたら良かったのに、と後から思い出します…
心の余裕を1ミリでも残し、マインドフルな習慣を身につけたいです。
今日もありがとうございました☺️