AI目次
脳は幸せより生存を優先する幸せのハンドルを取り戻すには？5分間の瞑想で心を静めるリスナーからのコメントに答える怒りをコントロールする講座のご案内
AI目次「死ぬ瞬間の5つの後悔」看護師が明かす真実最も多い後悔：他人の期待に縛られた人生働きすぎと心残り、伝えられぬ想いの行方友との絆、そして「幸せ」を自ら選ぶ勇気最期のベッドで気づく、今の生き方への問いAI目次ラジオ体操が「動く瞑想」になる理由現代人が見過ごす身体感覚の重要性マインドフルネスを高める身体への気づき考え事が浮かんでも大丈夫！瞑想の新常識今ここに戻る呼吸瞑想の実践AI目次瞑想の第一歩：心身を整える方法今日この時の呼吸を味わうマインドフルネス「生きてるだけで丸儲け」に学ぶ人生観困難を受け入れ前向きに進む心の技法迷う時間こそ大切な「見つけ合い」AI目次辛い時、なぜ人は口を閉ざすのか？WHOが示す対話の力、沈黙を破る言葉が引き出す心の輪郭と気づき身近な人との対話、その秘訣とは弱さではない、誰かを頼るという強さAI目次「寛容」の真意：杉原千畝が探求した許しの形緻密な情報収集が招いた外交と警戒ユダヤ難民を救ったビザ発行の舞台裏杉原が下した人道とルール両立の決断「寛容」は無制限の許しではない理由とはAI目次カバンに隠された「未来の自分」を求めている欲求「欲しい」と「好き」脳科学が語る物欲の真実物欲から真の願いを探る自分への問いかけ方心穏やかに整える5分間マインドフルネス瞑想逆境を好機に変えるポジティブマインドの秘訣AI目次「40にして惑わず」孔子名言の再考「惑」の字は誤訳？衝撃の新解釈孔子が伝えたかった「区切らず」の真意「自分探し」が作り出す無意識の制限「区切らず」が導く50歳からの天命AI目次悪い習慣を繰り返す脳の仕組み悪い習慣の引き金を見極める方法意思に頼らず誘惑を避ける環境衝動と距離を置き選択する秘訣専門家支援と失敗から学ぶ人生AI目次潜在能力を引き出すイメージトレーニングイメトレ効果を裏付ける科学的根拠夢を具現化する具体的な思考プロセス成功への道のりを描くシミュレーション瞑想がイメージ力を強化する秘密AI目次眠気との戦いから解放される方法パフォーマンスを上げる昼寝の極意昼寝前に飲むべき意外な飲み物とは身体からのサインを活かす思考転換日々の疲れを癒す5分間瞑想の体験
8月１日の9時台の黒川伊保子さんの放送でした。
1週間聴き逃し配信が聴けますがラジルラジルのアプリがないと無理かも知れません。
ご無理はされないでくださいませ🙏
【聴き逃し】ふんわり 「いほこの引き出し」人生からダメ出しを消そう 9時台 金曜放送分を聴く 8月1日(金)午前9:05放送 https://www.nhk.or.jp/radioondemand/share/587_3740.html?p=DXN681PPZ1_06_4263103 #radiru
追記です🙇
NHKラジオで金曜日の朝のパーソナリティをされていらっしゃる黒川伊保子さんの放送を聴き逃し配信でながら聴きしています。人工知能にお詳しい方ですがご存知でしょうか🙇
黒川伊保子さんのお話しも脳に関する様々な内容があります。
子育てをする時の親の接し方や発達段階の時にすると脳に良い話や左脳や右脳の働き等驚くような内容が拝聴出来ます。
↓の方なのですが🙇
黒川伊保子オフィシャルサイト https://share.google/iyODeaYoyclMgfa51
今日の配信内容は又大変為になりました！有り難うございます🙏私のコメントにもお返事くださり有り難うございます🙇
又詳細等ありましたら宜しくお願い致します🙇
間違えて解釈していましたら
ごめんなさい🙇
そう言われてみれば確かに私は痛みと又同居によるいろんな事から逃れる事が出来ない環境がゆえ立ち止まり一呼吸出来ない日々ではあります。自分の為の時間がないのです。此方の放送が唯一楽しみの一つです。ねどじゅんさんは講師でお迎えされた事もあったのですね。教えてくださり有り難うございます🙇
自称 ありがとう幸せ感謝おじさんです😺
ランニング途中休憩のスタバテラスからのコメントです🥵
認知症が怖いので脳の本は今まで何冊も買いました😅
最近ではターザンで脳の仕組みを読みました📕
幸せ脳の為に、マインドフルネスとありがとうを伝えることはしていますが、寝る前に書き出す事はしていません😅
しかし、夕食のとき何事も無かっと1日に感謝して家族で『弥栄乾杯🍻』をしています🍺
今日も無事に目が覚めてコメントが出来て幸せですよ👍
ありがとうございました🙏