8.19 集中できない時、気が乗らない時は瞑想しない方がいい？
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※10月末までアーカイブ動画視聴可能
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AI目次
集中できない時の瞑想は不要？瞑想の本質とは？藤野雅宏氏の教え5分間の瞑想タイムで気づきを促すコメントへの回答と講座のお知らせ穏やかな時間へ誘う、優しい言葉
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コメント
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何だか集中出来ない時もあります。けれどそんな時でも瞑想をした方が良いと教えてくださり有り難うございます🙇
集中があまり出来なくても
それに気づきながらもした方が良いのですね。
有り難うございました。
それから、黒川伊保子さんパーソナリティの担当の金曜日のNHKラジオは朝8時半から？12時前まであります。是非とも🙏
添付のYouTube対談をゆで卵の皮をむきながら聴きました😅
上手く皮がむけると気持ちよく、むけないと『なんでやねん』と、すぐ心が乱れました😅
しかし瞑想は奥が深〜いですね😅
10日間〜20日間瞑想？
足だけを見る？
初めて聴きました😅
お坊さの修行を思い出しました😅
私が出来そうなのは孫瞑想くらいですかねぇ〜😅
とりあえず、一日五分を継続して聴いて進級を目指します😅
ありがとうございました🙏