9.14 大きい・安い・脂がのった！2025年のさんまとマインドフルネス
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今年のさんまは「大きい・脂がのっている・手に入りやすい」と三拍子そろった“当たり年”。
焼き立てのさんまを五感で味わうことは、科学的にも効果が証明されたマインドフルネスの実践。
スマホを置いて旬の恵みに集中することで、心も体もふっとゆるむ豊かな時間が得られます。
焼き立てのさんまを五感で味わうことは、科学的にも効果が証明されたマインドフルネスの実践。
スマホを置いて旬の恵みに集中することで、心も体もふっとゆるむ豊かな時間が得られます。
AI目次
2025年サンマ豊漁の現状とは？驚きのサンマ価格と美味しさサンマを食べるマインドフルネス体験5分間の集中瞑想で日々のストレス軽減多様な意見と感謝の気持ち
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
- 00:051.
タイトルコール
- 00:352.
初めの挨拶
- 06:583.
大きい・安い・脂がのった！2025年のさんまとマインドフルネス
- 05:024.
５分間瞑想
- 04:065.
終わりの挨拶＆コメント返し（ロバータあきらさん）
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
今日、やっと新物の秋刀魚をいただきました😊
あぶり秋刀魚のお寿司です!
まだまだ暑いけど、夜風は涼しいし、虫の音も聞こえるし、秋に入りつつあるんだなぁとマインドフルに堪能できました✨
ありがとうございます。
朝一 おや？と思いました
ホッとしてのコメントです
夏は鮎 秋はサンマですね
今年は25年ぶりに和歌山県龍神村に鮎釣りに行ってきて鮎の塩焼きでマインドフルネスしました
サンマはスーパーで買いますが、今年は豊漁らしく沢山並んでいます
ひまゆさんのサンマの説明を聞くと食べたくなりました
子供さん達の食べている姿も想像しました
朝は1日5分、夜は食べるマインドフルネスで秋を充実させます
ありがとうございました