2.8 痩せる食べ物とオートファジーについて栄養管理のプロに質問したら怒られました【ゲスト】ながたかさん

45:16

2024年2月8日

3,346再生

問題を報告する

AI目次

痩せる食べ物の真実とは？

オートファジーダイエットの有効性

驚きの食事内容と改善策

運動不足が招くダイエットの壁

3キロ減量への挑戦と未来

1日5分でマインドフルネス！

プレミアム放送配信中！

1. 00:03

   1.

   タイトルコール
2. 01:04

   2.

   初めのあいさつ🔽リンクはながたかさんのX(Twitter)です。是非フォローをお願いいたします！

   https://x.com/kenko0919?s=21&t=w4sV0R9EbPzlck2vCcTibg
3. 28:57

   3.

   【ゲスト】大学教員　ながたかさん(管理栄養士,スポーツ栄養士など)あと3kg痩せたい人集合！ながたかさんのガチ生徒指導室/おりえってぃは問題児すぎました

   https://r.voicy.jp/gG4VWe4lmeM
4. 01:00

   4.

   この後瞑想タイムです
5. 05:12

   5.

   5分間瞑想
6. 09:03

   6.

   エンディング/コメント返し/2024年からマインドフルネスに夜瞑想🧘‍♀️体験してみませんか？🙌瞑想中に寝る人続出💤ヨガ好きな人、しっかり寝たい人、寝る前に雑念をなくしたい人！webからの申し込みで初月無料です☟

   https://voicy.jp/channel/1167

   

コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう

Mune

2024年3月5日

ガチアスリートな食事にびっくりしました！！応援しています！！

1

返信

baaba nikoniko

2024年2月9日

いつも有り難うございますm(_ _)m
ツベコベ言わずに動くのじゃー❗
が あまりにツボにハマって思わずコメントに参加させていただきました😊
私の中のベスト名言になりそうです💪

5

返信

koboriyogi

2024年2月9日

3キロ減量の達成を祈念します🙏

7

返信

くみくみ

2024年2月8日

おりえってぃさん、今日はお返事大変有り難うございました😊🙏
はい、又相談もしてみます。
ご丁寧に有り難うございました🙇

6

返信

和世

2024年2月8日

悪魔👿2号やってまいりました

美味しく食べて美しく痩せましょう
そのためのながたか先生です🧑‍🏫
食べればパワーがみなぎって　もっともっとあなたは痩せられる。。
脳みそには時にはお砂糖が必要です　知らんけどw
大丈夫🙆食べましょう。その後頑張ればいいのよ💓

と、バミューダさんとたくちゃんが言えと。。💨

7

返信

もっと見る