2.15 【対談】今じゃ想像つかない！講演会•ヨガ講師【大滝さやか】のドン底期

34:06

2024年2月15日

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AI目次

想像を超える壮絶な過去とは？

病弱、いじめ…どん底からの生還

ミスコン挑戦からヨガ講師へ転身

心と体の声に耳を澄ませる

瞑想で得る心の平穏と健康

1日5分でマインドフルネス！

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   タイトルコール
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3. 20:25

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コメント

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くみくみ

2024年2月15日

おりえってぃさん、こんにちは😊
甘い物が食べたい時には黒糖が良さそうですよ😊

スイーツ系は脂肪が多い生クリーム他白砂糖やグラニュー糖が多いですものね。
私は全く甘い物を欲さなくなりまして😓

凍頂烏龍茶はオススメですめですよ。
いろんな効果がありますよ。

私は甘い物が食べたい時が年に数回しかありません。
食べたい時は黒糖。
奄美大島のサトウキビから採れた無農薬の黒糖美味しいですよ。
ランニング凄いですね～～!!　

きっと落ちますよ～っ😊
有り難うございます🙇

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ロバータ　あきら

2024年2月15日

おりえってぃさん おはようございます😸

大滝先生とのコラボ、再度ゆっくり聴きました👍

コメント返しを聴きながら、また笑わせてもらいました😸

朝散歩を飛び越して、５キロランニングとは、強〜い意気込みが伝わって来ます😅
もう応援📣するしかない😸
頑張ってください😸

4

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