12.21 幸せな人生の決定要因とは?80年の追跡研究が示した答え
21:37
1,646再生
ハーバード大学が80年以上にわたり同じ人々を追跡した成人発達研究は、「良い人生」を決める最大の要因が人間関係であることを明らかにしました。
この研究は、健康・心理・社会関係を多面的に分析する世界でも極めて稀な長期縦断研究です。
年末という節目に、成果ではなく「誰とどうつながってきたか」を振り返ることの重要性を、科学的根拠とともに問いかけます。
この研究は、健康・心理・社会関係を多面的に分析する世界でも極めて稀な長期縦断研究です。
年末という節目に、成果ではなく「誰とどうつながってきたか」を振り返ることの重要性を、科学的根拠とともに問いかけます。
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
- 00:061.
タイトルコール
- 00:372.
はじめの挨拶
- 06:093.
幸せな人生の決定要因とは?80年の追跡研究が示した答え
- 05:024.
5分間瞑想
- 09:465.
終わりの挨拶 & コメント返し(ロバータあきらさん、プラザさん、コータさん、akiraさん)
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
すみません。長々と失礼致しました🙏
人は人とふれあいがないと
本当に孤独です。
若い世代と同居はしているものの共通の話題が全く出来ないのです。
同年代と話しがしたい
お喋りがしたいです。
😢😢
こんな時にはどうしたら良いのか知りたいです🙇
たまに鳴く小鳥のさえずりに見を耳を澄ましたりお天気が良ければ空や雲をちょっと見たり歩ける時には少し歩きますが痛みが増す為短時間です。
短時間でも近くの家に咲いてる花を見たりすると少しばかり気分が紛れますが🙇
私は今身体中の痛みで人とのふれあいが出来ない状況にもう5年が経ちました。
夫の介護もあり自分の時間が全くなくなり又痛みのストレスの為に自律神経も乱れまくりだと思います。
胃にも食べ物が思うように入らずな幼児が食べる量しか入りません。
なので知り合いとお喋りしながら外食さえ出来ません。
椅子に座ると痛いじっとしていれば痛い又入らない為に一緒に行く事は迷惑をかけるので
遠慮もあります。
社会で関わりがないのです。
今日の配信はまさにそのとおりです。
有り難うございます。
そのとおりだと共感致しました。
有り難うございます🙇
無事奈良マラソンを完走してほっとしています😺
しかし、1年は早いですね😺
もう年末です😅
今年の1年も幸せで充実した1年でした😺
それは病気も怪我もしないで、家族や友人に恵まれ自分の思い通りに生活できたからです😺
研究結果でも分かるように、幸福度はやはり健康と人間関係ですね😺
それと、余るほどは入りませんがある程度のお金ですね😅
過日、去年1万円が当たった伊勢おかけ横丁の売り場で宝くじを買いました😅
元旦までワクワクします😅
ありがとうございました🙏