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AI目次
80年の追跡研究:良い人生の定義
成功の真実:お金・地位・学歴ではないもの
幸せの結論:健康と良好な人間関係
孤独の代償:健康リスクと同等の危険性
人生を変える人間関係:未来への投資
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:06
    1.

    タイトルコール

  2. 00:37
    2.

    はじめの挨拶

  3. 06:09
    3.

    幸せな人生の決定要因とは?80年の追跡研究が示した答え

  4. 05:02
    4.

    5分間瞑想

  5. 09:46
    5.

    終わりの挨拶 & コメント返し(ロバータあきらさん、プラザさん、コータさん、akiraさん)

コメント

avator
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くみくみ
2025年12月21日
日常生活がやっとです。お風呂もやっとです。
すみません。長々と失礼致しました🙏
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くみくみ
2025年12月21日
このような身体になってつくづく感じておりました。
人は人とふれあいがないと
本当に孤独です。
若い世代と同居はしているものの共通の話題が全く出来ないのです。
同年代と話しがしたい
お喋りがしたいです。
😢😢
こんな時にはどうしたら良いのか知りたいです🙇 
たまに鳴く小鳥のさえずりに見を耳を澄ましたりお天気が良ければ空や雲をちょっと見たり歩ける時には少し歩きますが痛みが増す為短時間です。
短時間でも近くの家に咲いてる花を見たりすると少しばかり気分が紛れますが🙇
返信
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くみくみ
2025年12月21日
ひまゆさん、追記致します🙇
私は今身体中の痛みで人とのふれあいが出来ない状況にもう5年が経ちました。
夫の介護もあり自分の時間が全くなくなり又痛みのストレスの為に自律神経も乱れまくりだと思います。
胃にも食べ物が思うように入らずな幼児が食べる量しか入りません。
なので知り合いとお喋りしながら外食さえ出来ません。
椅子に座ると痛いじっとしていれば痛い又入らない為に一緒に行く事は迷惑をかけるので
遠慮もあります。
社会で関わりがないのです。
今日の配信はまさにそのとおりです。
有り難うございます。
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くみくみ
2025年12月21日
ひまゆさん、今日の配信内容には納得です🙇
そのとおりだと共感致しました。
有り難うございます🙇
返信
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ロバータ あきら
2025年12月21日
ひまゆさん おはようございます😺
無事奈良マラソンを完走してほっとしています😺

しかし、1年は早いですね😺
もう年末です😅
今年の1年も幸せで充実した1年でした😺
それは病気も怪我もしないで、家族や友人に恵まれ自分の思い通りに生活できたからです😺
研究結果でも分かるように、幸福度はやはり健康と人間関係ですね😺

それと、余るほどは入りませんがある程度のお金ですね😅
過日、去年1万円が当たった伊勢おかけ横丁の売り場で宝くじを買いました😅
元旦までワクワクします😅

ありがとうございました🙏
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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