紹介した記事↓
https://www.sankei.com/article/20240318-5CZBLBO53FIGVMNYDFHFOCO54I/
AI目次
焚き火で得る心地よい覚醒とは?
脳波の変化から探るリラックス効果
5分間の瞑想で心身をリフレッシュ
集中力アップを実感できるか?
穏やかな未来への第一歩を踏み出す
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:34
    2.

    始めのあいさつ

  3. 07:28
    3.

    たき火のススメ

  4. 04:59
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 00:42
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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たかとうママ
2024年3月20日
こんにちは!
焚火のお話、興味深く聞きました。
独身時代に海外のリゾート地系に旅行に行った時に、ファイヤーダンスよく見てたこと思い出しました。確かに興奮からのリラックスなりますね。暖かくなってきたのでバーベキューあたりで焚火の擬体験ぐらいが今の現実的なところです笑。
返信
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ロバータ あきら
2024年3月20日
かいさん おはようございます😸

私、火🔥が大好きです😸
もう4年になりますが、毎夜炭火をいこして炉端焼きしています😸

好きなので継続できていると思います😸

焼けている赤い炭を見てると良いですねぇ〜😸

ありがとうございました🙏
返信
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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