2.21 お茶を1杯。心にひと息。~疲れを癒すマインドフルな時間
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みなさんこんにちは🍀今日のお話しはすごくシンプルです。「お茶でもどうぞ」そんなお話しです。これは実は「喫茶去」と言う禅語から引用しています✨普段何気なくお茶を飲む1杯が心にゆとりを持つ。そんなお話しです。楽しんで聞いていただけると幸いです😊
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
- 00:041.
タイトルコール
- 00:502.
初めのあいさつ
- 06:553.
お茶を1杯。心にひと息。喫茶去
- 04:504.
5分間の瞑想タイム
- 04:445.
終わりのあいさつとコメント返し
コメント

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お茶🍵を飲んで ひと息入れる。
ブレイクタイムで、ほっとする☕︎
まぁ まぁ お茶でも🍵一杯
の日本の文化
自分に対しても お相手に対しても おもてなしの思い遣りですね。
私は 毎朝のコーヒー☕︎が、
自分に対してのご褒美と癒しでもありますね。
京都マラソンを好記録で完走し、明日の大阪マラソンの準備をしている奈良のあきらです
コメント返しのGODIVAチョコで笑いました😺
『正直ものは痛い目に遭う』ですね😅
私も注意します😅
喫茶去ですが、働いていたときは職場に着くと抹茶をシャカシャカしてデスクで飲んでました
過日隣町の茶せんで有名な高山町の竹林園へ行き庭園を見ながら抹茶を飲むと気持ちが落ち着きました🍵
今日は抹茶茶碗でお茶をゆっくり飲み、明日のマラソンに向け心を落ち着かせます🍵
ありがとうござました🙏