AI目次
BeingとDoingをつなぐ手帳術の極意
Voicy5年継続を支える思考とルーティン
日付フリー手帳が導く環境と自己対話
チームが叶える「省エネ運用」継続の鍵
聴く人に響く放送の「核」を見つける道
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:51
    1.

    はじめの挨拶

  2. 15:01
    2.

    (火)あやぱんのBeingとDoingを統合するための手帳術とは?

  3. 22:47
    3.

    (水)かいの5年間Voicyの裏側。継続するコツコツ力とは?!

  4. 00:52
    4.

    終わりの挨拶

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
ロバータ あきら
3月4日
かいさん あやぱんさん おはようございます🌅
対談楽しかったですよ😺
あやぱんさんの沢山の手帳術お見事です👍
1日に無駄な時間がないように推察します😺
かいさんも仕事の合間等にボイシー配信準備して5年以上の継続は素晴らしいです👍
毎朝のコメントルーティンを継続するのが楽しみですので引き続きよろしくお願いいたします🙇
ありがとうござました🙏
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
個人スポンサー申し込みフォーム💪
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZzYCrexpOyI4TyFku95qVHh0vF6aAj8ajgF6aDCjY7MfKmQ/viewform
実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

新着の放送

特商法に基づく表示