TOPライフスタイルメンタル・心理学1日5分でマインドフルネス!3.10 また締切ギリギリ…もOK!脳を合理的に使うコツ23:06 3月10日 1,342再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次締切効果:なぜギリギリで集中?脳が未完了タスクを覚える理由タスク開始5分がもたらす無意識の力アイデアを熟成させる脳の合理的な使い方罪悪感なく品質を上げる駆け込み術 #マインドフルネス #タスク管理 #ツァイガルニク効果 #締切効果 #あやぱん #松元絢 #202603mind 1日5分でマインドフルネス!プレミアム放送配信中!00:031.タイトルコール00:262.はじめの挨拶08:333.タスクを一旦寝かせてしまうあなたへ。脳を合理的に使って、罪悪感なくクオリティも上げて、締切ギリギリ駆け込みOKになる方法。05:054.5分間瞑想09:025.コメント返し/終わりのあいさつコメント感想・質問・応援メッセージを書こう はなまめ3月10日こんにちは。お話を伺って、自分のことよりも真っ先に浮かんだのが、高校2年の長男のことです。締切のことを話されていましたが、これは勉強にも当てはまりますが?(笑)現在学年末考査中の長男。定期考査は何回目?ですが、毎度ギリギリにならないと勉強せず、ほぼ一夜漬けでここまできています。さすがに何も手を付けず…ではなさそうですが…でもそこまで酷い結果にはならず、飄々とここまで来ました。その姿を見るたびにため息の母ですが、案外効率良かったのか?と思い、コメントさせていただきました〜😂3返信 ロバータ あきら3月10日あやぱんさん おはようございます🌅縁あって1日5分にコメントを入れ出して2年以上は経つと思うのですが今日も風邪気味の中コメント出来て嬉しいです😷さて締め切り対策ですが、私はなんでも『まだ時間がある』『まだやるのは早い』等と思いギリギリになるまで手をつけません😅テレビドラマ『相棒』の水谷豊さん演じる杉下右京さんの言葉を借りると『ここが私の悪い癖』です😅今月末までに、何件かやらなくてはならない事があるので少しだけでも手をつけておきます😅ありがとうござました🙏2返信 くみくみ3月10日あやぱんさん、配信有り難うございます🙇お話し拝聴しながら過去の経験を思い出しました。そういえば最初少し初めておいてギリギリまで手がつかずにそのままで最終的に追い込み仕上げた事でした。その方が仕事の捗りが早かった気がしました。脳の動くは本当に不思議ですね。2返信
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11.6 Voicy相談室「退職したら、何を指標に生きていけばいい?」 33分・11月6日・ 1,104再生AI目次退職後の人生、指標なき不安への問い仕事の枠組みを失うことの苦痛とは昔できたことへの再挑戦が指針に一人を楽しむ時間の見つけ方と成長実感自由な未来を切り拓く継続的行動
11.5✴︎わからないけど、気持ちいい〜ヨガ素人の私が見つけた3つのこと〜 20分・11月5日・ 973再生AI目次ヨガ素人が見つけた心地よさとは?夫も驚愕!体と対話するヨガの魅力知識不要?体で感じるヨガの第一歩体と向き合う3つのヨガの発見今ここにある体を感じるマインドフルネス
お話を伺って、自分のことよりも真っ先に浮かんだのが、高校2年の長男のことです。
締切のことを話されていましたが、これは勉強にも当てはまりますが?(笑)
現在学年末考査中の長男。
定期考査は何回目?ですが、毎度ギリギリにならないと勉強せず、ほぼ一夜漬けでここまできています。さすがに何も手を付けず…ではなさそうですが…
でもそこまで酷い結果にはならず、飄々とここまで来ました。
その姿を見るたびにため息の母ですが、案外効率良かったのか?と思い、コメントさせていただきました〜😂
縁あって1日5分にコメントを入れ出して2年以上は経つと思うのですが今日も風邪気味の中コメント出来て嬉しいです😷
さて締め切り対策ですが、私はなんでも『まだ時間がある』『まだやるのは早い』等と思いギリギリになるまで手をつけません😅
テレビドラマ『相棒』の水谷豊さん演じる杉下右京さんの言葉を借りると『ここが私の悪い癖』です😅
今月末までに、何件かやらなくてはならない事があるので少しだけでも手をつけておきます😅
ありがとうござました🙏
そのままで最終的に追い込み仕上げた事でした。その方が仕事の捗りが早かった気がしました。脳の動くは本当に不思議ですね。