AI目次
締切効果:なぜギリギリで集中?
脳が未完了タスクを覚える理由
タスク開始5分がもたらす無意識の力
アイデアを熟成させる脳の合理的な使い方
罪悪感なく品質を上げる駆け込み術
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:26
    2.

    はじめの挨拶

  3. 08:33
    3.

    タスクを一旦寝かせてしまうあなたへ。脳を合理的に使って、罪悪感なくクオリティも上げて、締切ギリギリ駆け込みOKになる方法。

  4. 05:05
    4.

    5分間瞑想

  5. 09:02
    5.

    コメント返し/終わりのあいさつ

コメント

avator
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はなまめ
3月10日
こんにちは。
お話を伺って、自分のことよりも真っ先に浮かんだのが、高校2年の長男のことです。
締切のことを話されていましたが、これは勉強にも当てはまりますが?(笑)
現在学年末考査中の長男。
定期考査は何回目?ですが、毎度ギリギリにならないと勉強せず、ほぼ一夜漬けでここまできています。さすがに何も手を付けず…ではなさそうですが…
でもそこまで酷い結果にはならず、飄々とここまで来ました。
その姿を見るたびにため息の母ですが、案外効率良かったのか?と思い、コメントさせていただきました〜😂
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ロバータ あきら
3月10日
あやぱんさん おはようございます🌅
縁あって1日5分にコメントを入れ出して2年以上は経つと思うのですが今日も風邪気味の中コメント出来て嬉しいです😷

さて締め切り対策ですが、私はなんでも『まだ時間がある』『まだやるのは早い』等と思いギリギリになるまで手をつけません😅
テレビドラマ『相棒』の水谷豊さん演じる杉下右京さんの言葉を借りると『ここが私の悪い癖』です😅
今月末までに、何件かやらなくてはならない事があるので少しだけでも手をつけておきます😅
ありがとうござました🙏

返信
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くみくみ
3月10日
あやぱんさん、配信有り難うございます🙇お話し拝聴しながら過去の経験を思い出しました。そういえば最初少し初めておいてギリギリまで手がつかずに
そのままで最終的に追い込み仕上げた事でした。その方が仕事の捗りが早かった気がしました。脳の動くは本当に不思議ですね。
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

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