AI目次
コロナ禍でオンラインに踏み切らなかった理由
島田由加が語る自然の力の効用とは
自然がもたらす心のジャッジからの解放
心と体を深く調和させる5分間瞑想
リスナーと考える働く意味と温かい繋がり
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:27
    2.

    はじめの挨拶

  3. 09:37
    3.

    コロナ禍でも、オンラインに切り替えできなかったこと、その理由。

    チャプター添付画像
  4. 05:05
    4.

    5分間瞑想

  5. 04:47
    5.

    コメント返し/終わりのあいさつ

コメント

avator
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ロバータ あきら
5月12日
あやぱんさん おはようございます🌅
早朝から妻のお願い事で花壇の畝作りを終えてからのコメントです📝
ヘロヘロです😅
妻は、絶対王者、言われたことは、ハイ、イエス、喜んで、しかありません😅
自然の中のイベントいいですね👍
更に直接講師先生の話がいいですね😺
私も、釣りに行ったり山に登ったり自然と戯れると癒されます🌊⛰️
これからも出来るだけ自然に接するようにします😺
ありがとうございました🙏
返信
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まゆ@1日5分でマインドフルネス!パーソナリティー公式アカウント
5月12日
自然の中でやるだけで成功…
わかります!

先日公園でヨガクラス開催して
私がどんなクラスをするかの前に
既に出来上がってた感覚がありました🎉

自然の大舞台に
居させてもらっている,という感じ❤️

自然が最大の先生ですね!
木が笑いかけている…講座の最中になかなか見出せる感覚じゃないはず、さすがですね👍👏
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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