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手放すとなぜ強くなる？サレンダーの力身体の軸を安定させるサレンダー体感ワーク見たくない自分を認め、手放す強さの源力を抜くことで生まれる体幹の強さ心身を調和させる5分間瞑想の時
AI目次NY美術館で出会うアジア美術の深淵仏像の32の特徴と如来・菩薩の違い観音像が示す「足るを知る」心の深層仏像や竜の爪に刻まれた歴史の交流アートが問いかける自身の心の在り方AI目次250年前誕生「神経」の豊かな意味神の気と経脈「神経」誕生の理由白い筋に宿る「命の働き」の真髄とは「神経」が導くマインドフルネスへの道心と体で感じる「命の通り道」瞑想AI目次マインドフルネスが示す「忍耐」ジェーン・グドール、観察の苦難信頼築き、歴史的発見への道諦めず、急がず、行動の真髄物事の時間を尊重する生き方AI目次自由な3,000円から読み解く心の状態5歳娘の3,000円体験と選択の難しさあなたのタイプは？3,000円心理分析5分間の呼吸瞑想で得る心の平穏コメント交流が織りなす意外なご縁AI目次環境意識から水筒、そして挫折習慣化を実現した水筒の秘密活力を生む「マイクロブレイク」とは日常に溶け込む水筒とホッと一息5分間の瞑想で心を整える術AI目次「体が硬い」僕がヨガ哲学に惹かれた理由感情に振り回されない心の見つめ方禅語「放火釈」が教える心の解放日常の悩みを乗り越える実践のヒント心を整える5分間の瞑想体験へAI目次目標がサクサク進む人、滞る人の差40歳で見出した決断の本気度とは決断の深さを示すグラデーションの謎本気の行動を阻む心理的要因と克服夢を後押しする２つの絶対条件を解明AI目次わずかな動きが拓く新世界運動が促す「気づく」心「運」は新たに来ず、気づきの中に日常を変える「動く」習慣瞑想が育む「気づく」力AI目次評価から一歩引くマインドフルネスの教えリンカーンの「送らなかった手紙」の真実部下への怒りを行動に移さなかった理由判断の前に生まれる「考える余地」の価値冷静な見極めを可能にする心の態度とは
サレンダーとは
無理に抵抗したり執着したりするのをやめ、「ありのままの状況や流れに身を委ねる」という意味なのですね？
↓
プラクティス
↓
チャクラを意識「第二チャクラ」
第二チャクラを何故意識するかの意味
↓
認める
サレンダー
↓
空手→力を抜くやり方をされた
↓
まとめ
認めて手放す
ワードが沢山出てきたので
頭が混乱しました😅
このように捉えてよろしいでしょうか？
宜しくお願い致します🙏
目が痛いけれど理解したかったです🙇
失礼致しました🙇
誤字大変失礼致しました🙏
対応→大変でした🙇
すみません🙏
YouTubeにありましたが
↓の
ヨガ講師の方の
チャクラ瞑想
ご存知かと思われますが
貼り付けさせていただきます🙏
https://youtu.be/bv8h81qt7h8?si=23RguEWOBZCiZHsW
あやぱんさん、対応申し訳ないのですが😢前から時々感じておりましたが。お話しの内容があちらこちらへと変わるように私には聞こえまして😢
チャクラのお話だけでしたら？チャクラだけに絞ってお話し内容をまとめてお願い致します🙏
トピックスの内容の。
導入から展開そしてまとめが簡潔に且つ素人でもわかりやすく何卒宜しくお願い致します。大変すみませんが私の頭ではまとめが出来なくて頭が混乱してしまいます😰
一生懸命にお伝えして下さるのに大変すみません🙏💦
コメント返しでひと笑いしてからのコメントです📝
オチを楽しむ関西人です😺
あやぱんさん 私も空手をやっていたので力が出る体は分かります。
又、サレンダーとは少し違うかもしれませんが、昔、空手家の宇城憲治先生の塾に通っていた時、『気』の魔訶不思議な力を体感しています。
気が入ると、体が重くなったり、強くなったりします。
本当に人間の体はすごいです。
スポーツでもなんでも力を入れるとダメですね。
瞑想も日々の生活も肩の力を抜いていきます。
ありがとうございました🙏