AI目次
手放すとなぜ強くなる？サレンダーの力身体の軸を安定させるサレンダー体感ワーク見たくない自分を認め、手放す強さの源力を抜くことで生まれる体幹の強さ心身を調和させる5分間瞑想の時
AI目次AIの進化が招く多忙化のパラドックス「できる」から「やる」への落とし穴失われた制約がもたらす「選ぶ」重みAI時代に求められる「あえてやらない」選択心の忙しさを見つめるマインドフルネスの視点AI目次受け入れるは諦めではない：心の新たな出発点画家マティスを襲った病：失われた表現の危機ハサミで描く：制約が拓いた芸術の新境地今できることを見つける：マティスに学ぶ可能性現実を受け入れ、新たな一歩を踏み出すヒントAI目次「ライブ体験」がもたらす深い没入感観客間で心拍が同期する神秘一体感が呼び起こす感情の揺れ脳波と音楽のリズムが連動する時「5分間瞑想」で心身を整えるAI目次ロバートあきら氏に見る引退後の活力「老け込む」説の生存者バイアスの罠研究データが示す引退の健康効果心身を健康に保つ引退後の変化人生100年時代に考える健康と仕事AI目次迷いの中で見出す「自分らしさ」とはスティーブ・ジョブズが語る人生の指針小さな選択が未来の自分を形作る心の羅針盤「美学」を生きるヒント後悔しない選択へ問いかける究極の質問AI目次Wあきら対談！前世はイタリアマフィア？伊勢神宮奉納米と自称マコモ農家38年連れ添う「塩子姫」との関係性奈良県警42年！退職後の自由な日常タロット占いで解き明かされた未来の鍵AI目次退職後の人生、指標なき不安への問い仕事の枠組みを失うことの苦痛とは昔できたことへの再挑戦が指針に一人を楽しむ時間の見つけ方と成長実感自由な未来を切り拓く継続的行動AI目次ヨガ素人が見つけた心地よさとは？夫も驚愕！体と対話するヨガの魅力知識不要？体で感じるヨガの第一歩体と向き合う３つのヨガの発見今ここにある体を感じるマインドフルネス
サレンダーとは
無理に抵抗したり執着したりするのをやめ、「ありのままの状況や流れに身を委ねる」という意味なのですね？
↓
プラクティス
↓
チャクラを意識「第二チャクラ」
第二チャクラを何故意識するかの意味
↓
認める
サレンダー
↓
空手→力を抜くやり方をされた
↓
まとめ
認めて手放す
ワードが沢山出てきたので
頭が混乱しました😅
このように捉えてよろしいでしょうか？
宜しくお願い致します🙏
目が痛いけれど理解したかったです🙇
失礼致しました🙇
誤字大変失礼致しました🙏
対応→大変でした🙇
すみません🙏
YouTubeにありましたが
↓の
ヨガ講師の方の
チャクラ瞑想
ご存知かと思われますが
貼り付けさせていただきます🙏
https://youtu.be/bv8h81qt7h8?si=23RguEWOBZCiZHsW
あやぱんさん、対応申し訳ないのですが😢前から時々感じておりましたが。お話しの内容があちらこちらへと変わるように私には聞こえまして😢
チャクラのお話だけでしたら？チャクラだけに絞ってお話し内容をまとめてお願い致します🙏
トピックスの内容の。
導入から展開そしてまとめが簡潔に且つ素人でもわかりやすく何卒宜しくお願い致します。大変すみませんが私の頭ではまとめが出来なくて頭が混乱してしまいます😰
一生懸命にお伝えして下さるのに大変すみません🙏💦
コメント返しでひと笑いしてからのコメントです📝
オチを楽しむ関西人です😺
あやぱんさん 私も空手をやっていたので力が出る体は分かります。
又、サレンダーとは少し違うかもしれませんが、昔、空手家の宇城憲治先生の塾に通っていた時、『気』の魔訶不思議な力を体感しています。
気が入ると、体が重くなったり、強くなったりします。
本当に人間の体はすごいです。
スポーツでもなんでも力を入れるとダメですね。
瞑想も日々の生活も肩の力を抜いていきます。
ありがとうございました🙏