AI目次
43才ダンス初心者HANAへの挑戦
HANAのパフォーマンスから得た気づき
踊ることで得た「相手の視点」体験
「なりきり」理論を深める身体感覚
心と体を整える5分間マインドフルネス
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:29
    2.

    はじめの挨拶

  3. 08:23
    3.

    「相手になりきると、相手の視点が持てる」をどう腹落ちさせたか。

  4. 05:05
    4.

    5分間瞑想

  5. 02:33
    5.

    コメント返し/終わりのあいさつ

コメント

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ロバータ あきら
7月21日
あやぱんさん おはようございます🌅
早朝から町内の草刈りをした後のコメントです📝
沖永良部島いいですね
屋久島には何回か釣りに行きましたが、沖永良部は行った事が有りません😅
大きな魚が釣れると思います🐟

あやぱんさんも何かと挑戦しますね😺
私も父の日に郷ひろみさんの『2億4千万の瞳』を踊りながら歌いました🎤
次回は町内夏祭りで、同じ歌を歌います🎤
郷さんを真似ます😅
ありがとうございました🙏
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

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🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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