9.21 「60歳は、新しい40歳」~Age is just a number～
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「60歳は、新しい40歳」——この言葉、本当だと思いますか？
サザエさんの磯野波平さんは54歳。当時の平均寿命は50歳でした。それから80年、日本人は10歳分も若返っています。体力テスト、歩く速さ、認知機能、生物学的年齢。研究データで、その正体をやさしくたどります。
年齢は、ただの数字。年齢を言い訳にせず、はagelessを目指したいなーと思っています。
サザエさんの磯野波平さんは54歳。当時の平均寿命は50歳でした。それから80年、日本人は10歳分も若返っています。体力テスト、歩く速さ、認知機能、生物学的年齢。研究データで、その正体をやさしくたどります。
年齢は、ただの数字。年齢を言い訳にせず、はagelessを目指したいなーと思っています。
AI目次
磯野波平54歳！年齢が意味する衝撃の真実10歳若返った現代人の秘密を解説年齢は単なる数字！未来への挑戦を促す心身を整える5分間瞑想でリフレッシュ「5つの後悔」から学ぶ豊かな人生の道
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
- 00:051.
タイトルコール
- 00:352.
初めの挨拶
- 08:413.
9.21 「60歳は、新しい40歳」〜Age is just a number〜
- 05:024.
５分間瞑想
- 09:445.
終わりの挨拶＆コメント返し（ロバータあきらさん、tenmiさん、はなまろꕤ*｡ﾟさん）
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
小さい頃 50 60代の人は、老人と思ってたけど
今 みんな若いです。
エイジレスに見られるって 私も憧れです。
「もう歳だから」の言葉は、好きじゃないです。
言い訳みたい。
年齢を重ねたから 失敗しても立ち直れる強さと学び方も熟知してるのが強み 売りにしてます。
カラダも ヨガやピラティスしてると 柔軟になってきます。
Age is just a number 💜
この言葉の通りに生きていきます。
昨夜の夕食での会話『世間はシルバーウィークらしいけど、じいじは毎日シルバーウィークみたいなもんや』と言って笑ってました😺
私が働き出した時は55歳が定年で、間近の人を見て『なんぼほど爺さんなんや』と思っていました😅
しかし、時代と共に寿命も健康年齢も伸びてきてすごい時代です😅
毎日『メメントモリ』を意識してはいますが、老いないように、服も帽子も時計も何もかも赤です🟥
年齢は『忘れるもの』何歳かは分かりませんが、ピンピンコロリを目指します😅
有難うございます🙏