10.12 秋のインフルエンザ感染で手放したもの
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夫婦そってインフルエンザでダウン。立ち上がれない親が、お風呂も寝かしつけも掃除も仕事も、手放せるものを手放してしのいだ記録です。 戻ってきたとき、「ほっとしてるもの」だけが残っていました。やりたくてやっていたことと、実は不要だったことの、線引きがはじめてできた話。 今夜の持ち帰りは、三分の自問。「これ、手放したら、しんみりする? それとも、ほっとする?」
AI目次
インフルエンザ突然の襲来：夫婦同時ダウンの危機家事・育児の難局：子どもたちとどう乗り切ったか本当に「やるべき」こととは？仕事とタスクの見極め病が教えてくれた：手放すと見えてくる日常の本質日頃の負担軽減：ルーティン見直しの秘訣とは
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
- 00:051.
タイトルコール
- 00:352.
はじめの挨拶
- 09:283.
秋のインフルエンザ感染で手放したもの
- 05:024.
5分間瞑想
- 09:105.
終わりの挨拶＆コメント返し（ロバータあきらさん、はなまめさん、tenmiさん)
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
インフルエンザかかりましたか😷
大変だった思いますが、しかし、『かかったからこそ新たな発見があった』とプラス思考で考えてください😺
うちは、10日の土曜日孫の陽菜ちゃんの運動会でした😺
保育園最後の運動会でしたが、可愛くよく頑張っていました😺
今日は、地元神社の秋祭りで、今から準備です⛩️
秋晴れで良かったです👍
『手放し』ですが、行きたくない旅行を断りました😅
『あきらよく言った』と、自分褒めをしています👍
それではお祭りに行ってきます😺
有難うございました🙏