# 「もっと○○しておけば…」をなくす！今日が人生最後の日でも本当に後悔しない生き方とは？ 前編 私の愛しいアップルパイへ。 今日、エアフライヤーっていう、なんか フライドポテトとかを油使わずに、なんか作れる機械ですね。これが届きまして、 早速ね、カリフラワーを焼いて食べてみたんですけれども、なかなか美味しくできまして、 満足しているJ松崎です。 今日が人生最後の日でも、後悔しないような生き方をしようっていう 話あるじゃないですか。あれ、僕結構真面目に信じていた時期がありまして、 結構、本当に10年くらいはね、いやこれはね素晴らしい考え方だなと。 自分もね、今日が人生最後の日でも、後悔しないようなね、生き方をしようと思ってね、 生活してました。これね、真面目にね、こういう考え方で生きてた人はね、分かると思うんですけど、 今日が人生最後の日でも、後悔しないように、よっしゃベスト尽くすぜ!って生きていると、 1日の終わりになって、改めて今日が人生最後の日で、本当に後悔ないかなって考えると、 めっちゃ後悔残るんですよね。 これがね、ある種のパラドックスというか、今日が人生最後の日だと思い込めば思い込むほど、1日の終わりには、 いや、今日が本当にね、人生最後の日だったら、めっちゃ後悔あるというか、 めっちゃね、こうやり残しがね、あるなぁ、みたいな、すごいね、悶々としてくるんですよね。 よくね、成功哲学的なやつとか、こう、自己啓発的なね、本とかで、よく言われますよね。 朝1日、鏡の前に立って、今日が人生最後の日でも、 後悔しないような生き方をするんだと、そういう気持ちで望むんだと。 だいたいこんな感じでね、朝一番にね、そういう気持ちで1日を始めよう、みたいな話なんですよね。 1日の終わりにって話はね、なかなか出てこないんですよ。 だからね、私がこう理解していたのは、まあ、これはあくまでね、極端な過程の話ですから、 今日がね、人生最後の日でも、後悔しないような、そんぐらいの気持ちでですね、 まず朝1日、気合を入れましょうと。で、日中はですね、そういう気持ちに従って、 とにかくベストを尽くそうと。で、当然ね、ベストを尽くせばですね、 1日で全てのものが終わるようなことっていうのはないわけですから、何か書き途中の文章があったりとか、 作り途中のプロダクトがあったりとか、 作り途中のね、作品があったりとかっていうのは、当然出てくるんだけれども、 それはもう、しゃあないと。1日の終わりにですね、1日、今日1日ね、人生最後の日でも、後悔しないようにベストを尽くして、 やり残し、めっちゃあった。 ベストを尽くしたからこそね、今日が本当に人生の最後の日で、 この中途半端になってしまったものがね、日の目を見ない、結果に結びつかない。 それはめちゃくちゃ後悔するけれども、まあ実際、今日は人生最後の日じゃないから、 まあ、それはよしとしてですね、また明日1日ね、人生最後の日だと思って、後悔しないように 生きよう、みたいな。そういうことをね、言ってるんだと思ってたんですよね。 まあ実際ですね、この手の成功哲学的なものとか、自己啓発的な本で 言いたいのって、そういうことだと思うんですね。 でもやっぱりね、頭をどっかで引っかかり割ったんですよね。人生最後の日だと思えば思うほど、 1日の終わりにですね、 めちゃくちゃ心残りなことが生まれてしまうっていうね。 でね、ふとね、ある時ね、分かったんですね。 あ、これ1日の始めに、人生最後の日でも、後悔しないように生きるっていうね、決意する。それだけじゃなくって、 1日のどの段階においてもね、それが朝であれ、昼であれ、夜であれ、 今日であれ、明日であれ、明後日であれ、どんな時でも、 本当に人生最後の日でも、後悔しない生き方ってできるんだってね。 ふと気づいたんですよ。 なぜね、それが可能かっていう話をここからしていくんですけど、 先ほどですね、私が悶々としていたポイントね。今日が人生最後の日だと思って、ベストを尽くす。 でも1日で全部やりきれるわけがないから、ベストを尽くしたものの日の目を見ない、結果が出ない、 実績にならない、そういうものが増えてしまうと。 ベストを尽くしたからこそ、こういう途中のものに対してですね、まあ執着というか、 作りきれなかった後悔っていうの、生まれてしまうよねと。 だから朝に、今日が人生最後の日でも後悔しないように生きようって思う分にはいいけど、 1日の終わりに、今日が本当に人生最後の日だったらどうかって考えると、 めっちゃ後悔してしまうっていうね、このジレンマ。 これがですね、なぜ解決できないかって言うと、 できたことや達成したことが多ければ多いほどいいっていう考え方にはまり込んじゃっているからなんですね。 例えばね、まあ文章を書くみたいなことをしたとしてですね、 まあそうですね、本を書いている途中だったら、それは出版まで 漕ぎつけられた方がいいし、1冊出版するよりは2冊出版した方がいいし、 2冊よりは10冊出版した方がいいとかね、 ブログだったらですね、1記事書くよりは10記事書いた方がいいし、 10記事書くよりは100記事書いた方がいいと、100記事よりは1000記事書いた方がいいと。 例えば音楽を作ってるんだったら、1曲作るだけじゃなくて、10曲作った方がいいし、 100曲あった方がもっといいし、1000曲あったらね、 あの世でね、ハイドンに褒めてもらえるんじゃないかなとか、 思うわけですね。 一般的にね、言われているこのね、今日が人生最後の日でも後悔しないように、 ベストを尽くしましょうっていう考え方って、 できることが増えれば増えるほどいい。できたことが増えれば増えるほどいい。 結果に結びついたこと、 実績になったこと、こういったものが多ければ多いほどいいっていう考え方ですよね。 これね、ある時ね、私ね、 まあ分かったというか、気づいたんですね。 多分この考え方じゃダメで、逆にこの考え方から抜け出せばですね、 人生最後の日でも本当に後悔しない生き方ってできるなっていうことに気づいたんです。 これ結構ね、そのふとね、なんかそういうことを思いついたというか、 気づいた瞬間って、割と明確に覚えてて、犬の散歩してた時だったんですよね。 犬の散歩をしている、まあそのね、なんでもない時にですね、 あ、そういえば、人生最後の日でも、今日がね、人生最後の日でも 後悔しない生き方って本当にできるかもと、ふとね、気づいたんですね。 それはね、何かって言うと、 これ以上、何一つとして達成する必要はないんだっていうことに気づいた時なんです。 これがね、分かった時、これにね、気づいた時、 今日が本当に人生最後の日でもね、後悔しなくなるんですよね。 なぜなら、できることとか、できたこととか、結果とか、実績、 そういったものによって、自分の価値っていうのは、左右されないんだ、 上下しないんだっていうことに気づいたってことだからです。 これってね、頭で考えてもね、分かんないことなんですよね。 っていうか、頭で考えれば考えるほど、この 行動の量とか、実績によって自分の存在価値が上下するっていう考え方に、どうしてもハマっちゃうんですね。 そういうね、考え方をやめて、ただ一つね、当たり前のことを思い出すだけでいいわけですよ。 自分は、これ以上、何にも達成しなくたって、別にいいんだっていうね。 なぜなら、 存在っていうのは、常に完全無欠で、これ以上欠けることがないからなんですよ。 冒頭でね、私が紹介した、前者の考え方って、 言ってみればね、スタート地点が、まあ、 これ、例えですけどね、スタート地点が0点から始まる。 で、そっから、行動とか、実績っていうものを積み重ねるに従って、0点が10点になって、 15点になって、20点、30点になって、 最終的には100点に向かっていく。まあ、こういう考え方なんですよね。 デフォルトがね、スタート地点が0点にある。これを、どこまで 加点できるかと、どこまで点数上げられるか、これが人生なんだっていう考え方をしてしまっているんです。 でも、僕が、 今日が本当に人生最後の日でも、後悔ないなって思えるようになった時って、逆なんですよね。 スタート地点、デフォルトがすでに100点満点なんですよ。 で、それに対して、 文章を書き終えた方が、存在価値が変わるんじゃないかとか、 作品を作り上げたら、なんか自分の存在価値が変わるんじゃないかとか、 あの人とか、こういう人とかと比較して、ちょっとマシな人間になれるんじゃないかとか、 こういう思考が回り始めるから、100点から、どんどん 基準点がね、下がっていってしまうんですね。だから、こういう思考をですね、一切止めて、 ピュアに、存在っていうものに、 自体をね、考えたら、 欠けるものって何もないんだと、世界っていうのは、こんなにも豊かなんだっていうことに気づくんですね。 するとですね、今日が本当に人生最後の日でもですね、 それが朝だろうが、昼だろうが、夜だろうが、いつでもね、後悔しなくなります。 実際ね、存在っていうのは、常に完全無欠なんですよね。だって、木とかね、 川とか、こういうものに対してですね、いやぁ、もっとね、流れが早くないと、 原点だなぁ、とか、もっと高豪勢しないと、価値がないなぁ、とか、別に思わないじゃないですか。 子供って、生まれた瞬間に、完全無欠の価値ありますよね。生まれた瞬間に、はい、じゃあ、 より賢い人間になるために、まずは単語を覚えましょう、とか、やらないですよね。 子供って、生まれた瞬間、すでに、完全無欠じゃないですか。 何もできないけど。だから、行動が、存在の価値を上下させるっていうことは、絶対にないんだ、っていうことを思い出せば、 常に、今日が人生最後の日でも、後悔しなくなります。 # 「もっと○○しておけば…」をなくす！今日が人生最後の日でも本当に後悔しない生き方とは？ 後編 僕はね、こういうことがですね、ある時ふとね、よーく分かりまして ああ、確かにね、今日が人生最後の日でも後悔ないなと思えるようになったんですよ。 で、それからですね、数年間くらい、まあ割とね、時折ですね、折に触れて自分にね、この質問投げかけるようにね、してるんですね。 本当に今日が人生最後の日でも後悔しないかどうかっていうね、朝とかね、昼とかね、今も人生がね、今日最後の日でも本当に後悔しないかなって 質問してみる。で、やっぱり後悔ないんですよね。なぜなら存在っていうのは完全無欠だし、行動によって存在の価値が上下することはないから 今作り途中のね、曲が別に完成しなくたっていいし、今ね、すごい頑張って準備してるYouTubeチャンネルをね、解説できなくても別にね、後悔しないし 自分はもう何一つとしてね、これから何一つとして何も達成する必要なんてないんだと、今必要なものは全て手にしていて 世界はとてつもなく豊かなんだと、これがね、分かってくる、思い出す、気づけると、生きるのね、めちゃくちゃ楽になったんですよね。 これ以上ね、何一つとして達成することはないし、行動が存在価値を上下させることはないんだったら、あらゆるものに対してですね、気軽にね、ゲーム感覚で取り組めるようになるんですよ。 そうですよね。だって実際何かをやったとか、やらなかったとか、何かを達成した結果を出した、こういうことが自分の価値に関係ないものなわけですから、そうなるとね、ゲームの息を出なくなりますよね。 ゲームの息を出なくなるから気軽に取り組めるし、楽しめるし、情熱も湧いてくるんですよ。 これ以上ね、何一つとして達成する必要はないんだとかね、行動が存在価値を上下させるということは絶対ないんだという考え方をすると、何もしないね、怠惰な人間になっちゃうんじゃないかとか、思うかもしれないですね。 でもこれね、気づいてもらえれば、実際にやってみてもらえれば分かるんですけど、何もせずね、ダラダラと、こう、怠惰にね、生きる、みたいなことにはね、ならないんですよね。 これね、むしろ逆なんですよ。あらゆるものがゲームになって気軽に取り組めて、フットワーク軽くなって、楽しめるようになるから、仕事とかね、人間関係とかも楽しくなっていくんですよね。 だから、今までね、できなかったようなことができるようになっていくし、話がトントン拍子で進んでいくし、自然とね、色々とこう、やりたくなっていくわけですよ。 逆にね、冒頭で紹介したような考え方はね、できることが増えれば増えるほど価値は上がるんだと、達成したことが多ければ多いほどいいんだと。 そのために、今日が人生最後の日でも後悔しないように、ベストを尽くすんだっていう考え方をしてしまうと、むしろ、怠惰なね、ダラダラとした生き方に陥ってしまう可能性っていうのはずっと高くなるんですよね。 これなぜかっていうと、プレッシャーがかかるからですね。深刻に考えすぎてしまって、自分の価値を上下させるかもしれないことに対して、なかなかね、手が付けられなくなるんですよね。逃げ出したくなるんですね。 だから、今日が人生最後の日でも後悔しないように、ベストを尽くそう、ベストを尽くそうって思えば思うほど、逃避行動に走りやすくなると思いますね。 だから、自分はね、これ以上何も達成する必要はないんだと、行動が存在の価値を上下させるようなことは絶対ないんだと、今日が本当に人生最後の日だったとしても、後悔するようなことは何もないんだと、そういう生き方をしていた方が、不思議と長期的にはいろいろな結果とか、実績につながっていきます。 だからですね、一周回って、この問いですね、今日がね、人生最後の日でも後悔しないように生きようと、この問いに対して、いつ、いかなる時でも、後悔しないと、イエスと答えられるようにしておくっていうのは、とてもね、意義のあることだと思います、っていう話です。 よっしゃ、わかったと、自分も今日からね、今日が人生最後の日でも後悔しないように生きようと、この質問に対してね、いつ、いかなる時でも、後悔しないって答えられるように生きようと思ってくださったApple Pieはですね、ぜひこのチャンネルのフォロー、それからこの放送へのいいね、そしてこの放送に対して感想、コメントをいただけましたら幸いでございます。 私はそういったね、あなたからのフィードバックをガソリンとしてですね、この放送を続けておりますんで、何卒応援のほどよろしくお願いいたします。 ということで、今日もバーニングしていきましょう。 あなたの従順なるしもべ、松崎より。