# プレミアム放送やってます♪ こんにちはみんな。私のチャンネルに戻って歓迎します。 興味深いグミの話をさせてください。 Sometimes it takes me forever to fall asleep. 寝付きが突然悪くなるんですよね。 毎晩ってわけじゃないんですけど、Sometimesなんですけど、 It takes me forever. 本当、朝、チュンチュンってね、 小鳥が鳴くぐらいまでずっとベッドの中で目つぶってても、 寝れない時があるんですよ。突然やってくるんですよね。 そういうことありませんか? それがすごい嫌なので、バンコクで話題のタイお土産とかでSNSで検索すると、 必ずと言っていいほど出てくるこの眠れるグミ。 G-NIGHTっていう眠れるグミを買ってまいりました。 今日はそのお話をさせてください。 お付き合いください。 # 眠れるグミG’nite もしかしたらねちょっとバンコクとかタイのことをねあの調べたことがある方はこれ インスタとかで流れてくるのを見たことあるんじゃないでしょうか あの話題のね sns で話題の睡眠グミ G-NIGHTでございます。 もう あのバンコクではコンビニとかでも手に入るし あともうエアポートとかね空港のお土産コーナーとかには必ずと言っていいほど置いてあるし もうド定番のねもうバンコク来たならこれ買っておいて買っていきなみたいなねそういう 感じのあのものなんです これねグミっていうぐらいだからねどうなのかなぁって思ったんで思ってたんですけど値段 もねお手頃なんですよね ブルーベリー私ブルーベリー味買ったんですけどグミ4個入りで数百円ですね で1回2つ分食べましょうみたいなこと書いてあるからまあ2回分で数百円ですからね もう全然大したことないですよねで就寝前にこの2つをね 食べるととってもよく眠れるよ爆睡できるよっていうのが評判なのでね はい私もすごく楽しみにしてました この怪しいグミ何が入ってるかというとまずはマグネシウム マグネシウムがねなんか直接的にこう眠気をこう あの模様数眠くさせるという効果はなんかあんまり なさそうなんですけどまぁとりあえずマグネシウムが少量入っておりまして あとリラックス効果の高いカモミールが入ってましてあとはレイシー エキスっていうねレイシーエキスというのが入っております 甘味料はマルチトールっていうあんまりあの j 1血糖値がこう 急には上がらないようなしかも虫歯にもそんなになりやすくないなりにくい そういう甘みが使われてましてまぁ夜食べるにはね まあねそこまで罪悪感がないかなという内容になっています でもね個人的にはねあの真夜中にグミを食べるっていうのは結構ハードルが高いんです よね あの3 reasons why eating this gummy before bed is pretty tough for me 3 reasons why eating this gummy before bed is pretty tough for me このグミを就寝前に食べるのが私にとって結構大変な理由3ついきますね number one the intense smell 強烈な匂い もうね強烈なんですよもいわゆる私が買ったのはブルーベリー味だから ブルーベリーですよって感じのねなんか人工的なこうブルーベリー作りの匂い作りました みたいなねそういうちょっと ちょっと偽物のブルーベリーの匂いがきついんですよねでこれを食べるともう口の中が ずっとブルーベリーで 匂いがね自分の息がずっとブルーベリーでそれは歯を磨いても完全には消えないのでね まずここが難点1 number 2 it breaks my favorite lifestyle habit not eating anything for 4 to 5 hours before sleeping 私はね食生活とか運動習慣とかもっとこうすればいいのにみたいに自分のライフスタイル もっと見直したいとこ改善したいところがいっぱいあるんですけれども でもそのねあのここは気に入ってるなみたいなのがね 少しあるんですよ少ないですけどあるんですよそれが not eating anything for 4 to 5 hours before sleeping なんですよ 就寝前の4,5時間は何も口にしないっていうこれ結構習慣づいていて 少なくとも子育てがね子供たちが幼児とかじゃなくなった今はずーっとねこれは守れてるんですよね 夕飯を6時とか7時に食べ終わってその後は基本何も食べないっていうそういう食生活ですね めっちゃいいですよね とっても私はそれを誇らしく思ってるんですけどそれがね壊されるわけですよね ねグミ2粒とはいえそのね何も食べなかった時間に口の中にグミを入れてね 甘い甘いグミを入れてねそしてその後すぐに寝るっていうのは結構自分の中で大好きな 気に入っているこのライフスタイルハビット ライフスタイルハビット生活習慣をね 崩すことになるのでこれがちょっとまず嫌だなって思います そしてナンバー3最後ですね i have to take off my aligners and brush my teeth all over again i have to take off my aligners 強制器具ですね強制器具を私今ね 取り外せる強制器具をね仕上げとしてつけてるんですけどそれを取り外してでグミを食べて その後また歯磨きをしなければならないですね 歯磨きした後はもちろんこの aligners 強制器具をもう一回ね put it back on つけ直さないといけないっていうねもうめんどくさいですよ めんどくさいですよこの2粒のためにで気になる効果はと言いますと これがなかなかねまだ2回しか試してないですけれども 眠れなかったことがないんですよね あの2つ2つを食べた後はちゃんとスムーズにね入眠できてるんです でもそれがそのグミに入っている有効成分のおかげなのかそれともこんなにね 嫌なこと3つ強烈な匂いそしてあのわざわざ空腹時間にグミを食べなきゃいけない そして強制器具をね外したら歯磨いたりとかもう一回しなきゃいけないあーめんどくさいって こういう困難を乗り越えてるのねこのグミわざわざのグミだから もうit really needs to pay offって思ってるんですよ it really needs to pay off あの何その回あってくれよなってことですね これ報われなきゃ本当怒るよっていう気持ちでいるから一生懸命寝るんですよ 嫌な気持ちにならなくていいようにでも寝る絶対寝るぞみたいな それのおかげでちょっとねあの今のところ成功率100%ですけれどね グミのおかげのようなそうでもないようなそんな感じです このグミあの結構ねネット上とかではすぐに買えるみたいなのではいもしよろしければ お試しくださいG nightというねタイのお土産の入民グミのご紹介でした # ではまた♪ 今日はちょっとだけ英語を交わらせて話させていただきましたけれども、 出てきた英語は全部テキストにして、今日の放送の概要欄に貼り付けております。 概要欄タップして、一番下に行っていただくと今日の英語が出てきますので、 もしよろしければ復習用にご覧ください。 私の放送はほとんどの場合英語が出てくるんですけれども、 出てきた場合はほとんどの場合、その放送の概要欄の一番下にテキストでも書いておりますので、 音声だけではなくテキストでも復習いただけるようになっております。 最後にプレミアム放送のお知らせさせてください。 私のプレミアム放送は毎週火曜日と土曜日にお送りしています。 今週末皆さんのプレミアムリスナーさんの英語の音声を提出いただく人気企画の開始日となっております。 私のプレミアム放送は毎月もしくは2ヶ月に1回、有志の皆さんから英語の音声を提出していただいて、 それに私がフィードバックする。ここがいいよとか、こここうしたらもっといいよ、 こここうするためにはこの練習方法がいいよ、みたいなのをお一人お一人に返す。そんな内容となっております。 もしよろしければこれからプレミアム入っていただいて、今週末の土曜日のプレミアム放送の通りに音声を提出していただければ、 必ず私からフィードバックをお送りしますので、お仲間になってみてください。 それではThank you for listening and I'll see you in the next episode.