# 初めのあいさつ ざわつく小学生ママラジオ。この番組は、子育て教育事情について取材を続けるフリーランス記者の宮本沙織がお届けいたします。 # メイントーク こんにちは。ざわつく小学生ママラジオ、パーソナリティーの宮本です。 昨日ですね、近所のロフトに行ったら、たくさんのクリスマス用の飾りが置かれていて、 ああ、まだうちやってなかったと思って、早くやらなきゃなと思い始めているところです。 我が家はいつもクリスマスツリーの準備をするときに、ある程度大掃除の第一弾みたいな感じで掃除を始めてしまうんですけれども、 皆さんのご家庭はいかがでしょうか。 掃除ということでいきますと、今年私、何冊か関わった本が出ているのですが、 絶賛発売中なのが、中学受験のリアル。 そして、しばらく前に出たのですが、これ考えてみたら、今年出したんだったなと、 今年1年を振り返りながら思っていたのですが、掃除力研究家の増田光博先生と一緒に作らせていただいた本です。 賢い子の掃除力。 これぜひ、皆さん大掃除前に読んでいただきたい一冊なんですね。 お子さんと一緒に、そして家族と一緒に大掃除をすることによって、掃除で身につく集中力、思考力、判断力というものについて解説している本になっています。 なので、一人で頑張らなくてもいいというか、頑張る仕方、声かけの仕方、お子さんにどんなことを伝えながら掃除をしてもらったらいいのか、 そのあたりの解説が載っている本になりますが、掃除をしながら集中力、思考力、判断力が身についてしまうって、一石二鳥だと思いませんか。 一石二鳥どころか三鳥四鳥ですかね。掃除で家もきれいになりますし、それにプラスアルファでお子さんの集中力、思考力、判断力がつく。 そして自分から何か進んでやっていけるようなお子さんになっていく、そんな基礎的な力を育むためのメソッドが満載の本になっております。 この掃除力研究家の松田光弘さんという方は、普段はですね、割と大人向けに講座をされたりですとか、あと企業研修ですね、企業の方に呼ばれていかれていることが多いんですが、 心と掃除の研究によって、自ら開発した実践型思想の掃除力というものを体系作った方です。 そしてこの掃除力シリーズの本がですね、すでに累計で380万部を突破するというね、大ベストセラーを生み出された先生なんですが、 この先生とですね、ちょっとタッグを組んでと言いますか、この先生の松田さんの本を読んで、これは今のファミリーにぜひ知ってもらいたいなと、 お子さんと一緒にお家で取り組める内容にできないかなということを思って、今回私が取材を松田先生に申し入れて作った一冊となっております。 賢い子の掃除力です。 この本の中でね、コラムを私はちょっと書かせていただいたりもしてるんですけれど、 コラムの中にも書いたんですが、私決してね、掃除が得意な方ではなく、むしろ真逆、掃除がとっても苦手なんです。 料理は好きなんだけど、掃除はね、何でか上手にできないんですよね。 でもなんか松田先生の本と出会って、できない自分をそんなに責めなくてもいいんだなということを知ることができたのと、 あとはこの1日3分でいいから、何かどこかしら、1箇所でいいからやったらいいんじゃないっていうことを再三松田先生に言われまして、 最近はその3分間清掃、5分間清掃みたいなものを自分で貸しまして、1日のうちの数分間は必ず掃除をするという時間を設けております。 それもどんな風にやっているかというのも本の中で紹介しているんですが、 今日はですね、ぜひこの年末年始、低学年のお子さんからでも取り組める、一緒に大掃除をするときのいい場所みたいなものをちょっと考えてみたんですが、 私その一つとして、洗面所、これとってもおすすめです。 なぜかと言いますと、洗面所ってめちゃめちゃ空間が決まっているじゃないですか。そんなに広くないですよね。 狭い空間だからこそ、やった後の結果がすぐに出る、見える。これがお子さんとやるときに素晴らしくいい力を発揮してくれるんですよね。 やっぱりどれだけやってもやっても、なかなか綺麗にならないという広いところを一人で頑張ってやっていただいても、子供も嫌になっちゃうと思うんですよ。 ところがこの洗面所、これはですね、狭い空間だからこそ、ピカピカになっていく具合が、もう数分、数分とは言えないかな。 30分くらいかけてやると、もう本当に道があるように綺麗になるじゃないですか。 30分かけて洗面所をやるっていうことも、お掃除をするってことも、なかなか日常的にはないと思うんですが、時間をかけて隅々まで、10分でもいいですよ。 お子さんに任せてやってみることができる場所。これが洗面所ではないかなと私は思っているんですよね。 そんな中、松田先生に伺ったお話、これ本の中に書いているんですが、洗面所についてのページもありまして、洗面所というのは素の自分と出会う場所なんですということをおっしゃっていました。 特にですね、この水を使うところ、ここを綺麗にすることはとっても大事だよということを、再三松田先生が言われているんですが、その中で水回りの掃除をすることによって、心が穏やかになっていく、そんな効果も発揮できるそうなんですね。 これはトイレ掃除やお風呂掃除でも同じことが言えるそうなんですけれども、私も確かにイライラしたときに、洗面所の掃除をゴシゴシしていると、この野郎とか思いっきりゴシゴシしていると、そのあと最後に水でバーっと流すじゃないですか。 流しているときに水と一緒にイライラ感も流れていってくれたような気分になっちゃうんですよね。不思議なものですね。日本語では昔から水に流すという言葉がありますが、自分の鬱憤ですとか溜まってしまったストレスですとか、そういうよろしくない感情とかも水と一緒に流れていってくれる、そんな気持ちがしております。 この洗面所なんですよ。水回りの一つである洗面所。この洗面所はですね、毎朝、その自分の顔と対面する場所だっておっしゃるんですよね。松田先生。 そして一日を終えてお風呂に入った後も洗面所を使いますし、顔を洗ったり歯を磨いたり、手を洗ったりするときも洗面所を使いますよね。だからその洗面所が清潔に保たれているということはとても重要なことであって、それプラスアルファ、鏡に映った自分を見たときに、なんだかそれが汚いなとか、なんかちょっと自信なさそうだなっていうように見えてしまうと、 どんどんどんどん自分のことをポジティブに受け取れない、自分に自信が持てないような気持ちに陥ってしまうことがあるそうなんですよ。 で、これお子さんも同じことが言えるそうで、だからこそ洗面所の鏡をいつもピカピカにしておいてくださいということを松田先生は言われています。 で、この洗面所の鏡の掃除、これはすごく簡単なので、本当に低学年のお子さんから一緒に取り組んでいただけると思うんですよ。 で、洗面所の手を洗う場所、あそこのシンクの中も割と掃除がしやすいので、お子さんにこうやって拭くんだよっていうやり方をちょっと一緒にやって教えてあげると、おご掃除のときにはもうきっと自分でできるようになっていると思います。 で、この鏡がピカピカになると、なんだか本当に気持ちがいいんですよね。 そしてこの洗面所が汚れていると、自分に自信が持てなくなるために無駄に飾ろうとしてしまうという心理的な働きもあるそうなんです。 なので洗面所をね、ちょっとこの冬休み、大掃除の時期にお子さんと一度は一緒に掃除をしていただき、その後は自分でお子さん一人で掃除ができるようになっていくと、新しい年からは家族みんな自信が身につく、そんな一年になるかもしれません。 ぜひチャレンジしてみてください。 # 終わりのあいさつ そして今月の放送から始めております、ゲストを定期的にお迎えして、週に何度かゲストとのトークを放送していくというものです。 今月は、ママたちの転職・就職活動の支援を続けていらっしゃるキャリアコンサルタントの山本忍さんにお話を伺っております。 毎週木曜日に忍さんとのトークは放送しておりますので、ぜひチェックしてみてください。 そして今週の金曜日と来週の金曜日、この2回にわたりまして、もう一人ゲストを今月はお迎えしております。 ガミガミ言わなくても子が育つ家庭でできる教育方法について、提唱されております香りメソッドの岩田香さんをゲストにお迎えしてトークをしてまいります。 岩田さんのお話、本当にめちゃくちゃためになりました。 ぜひお聞き逃しなく。 それでは今日も良い一日をお過ごしください。さようなら。