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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
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Dr.杉岡の心もカラダも豊かになるラジオ
Dr.杉岡 充爾
もっと健康になりたいけど、情報が多すぎて何から始めたら良いかわからない。
人間関係や、自分自身に不安やストレスを抱えている。
気持ちがなかなか前向きになれない。
一歩を踏み出す勇気がない。
現役医師でもあり、NLPのマスターコーチでもある杉岡が、心とカラダがもっと豊かで健康になるためのちょっとしたエッセンスを話します
あなたはもっと良くなれる
今よりもっと健康に、そして今よりもっと人生が豊かになれる。
本物の健康知識、ライフスタイル、日々の考え方、気付き、コミュニケーションなど、盛りだくさんの情報をお送りします
YouTube
https://m.youtube.com/channel/UCt1Xs1Cb5QcBRKfdBYugagg
Facebook
https://m.facebook.com/juji.sugioka
メールマガジン
https://cedarmirai2021.com/p/r/Bka8Rqx0
質問フォーム
https://cedarmirai2021.com/p/r/REnRihAo
書籍
「強い血管を作れば健康になる」
「最高の疲労回復法」
「すぐ疲れるが治る本」
など多数
プロフィール
すぎおかクリニック院長
循環器専門医
抗加齢医学認定医
NLPマスタープラクティショナー
【プレミアムリスナーに関するお知らせ】
このチャンネルでは、すでにプレミアム放送の更新を停止しています。
Web購入のプレミアムリスナーの方は、2024年4月中に自動更新が停止となります。
リスナーの皆様による手続きは必要ございません。
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だけど今は、歯医者さんで流れていて素敵だったジャズバラードとやらをBGMにして食べています。
なんとも優雅な気持ちで食べられるし、家族の会話が増えました。
お食事瞑想は、私も今度施設のお便りで紹介する予定です。
1人で食べるといとも簡単に出来るのですが、職業柄孤食にならないように勧めているので言えないのが辛いところですf^_^;
1人であちこち外食するのも楽しいんですけどね。
テレビっ子で育った私と主人は、食事中は必ずと言っていいくらい、テレビはついていますね💦
わかります❗️
過去の後悔と未来の不安、私も調子の悪い時は、これに囚われてしまいます😓
調子いい時、思えば食事に集中していますね。これ、ちょっと味濃かったかな、今度はこうしようかなとか。
ストレスが溜まってくると、今を感じられなくなるのですかね💦
お家ストレス、ごめんなさいまだ読んでいません😅
読まなきゃですね✌️