# チャプター1 おはようございます。話し方講師の高山ゆかりです。 8月20日木曜日です。今日はどんな朝を過ごしているでしょうか。 毎週木曜日は話し方、伝え方のヒントをお届けしています。 今月は、落ち着きのある話し方がテーマです。 また、今日の内容もノートに文字起こしを載せていますので、 こちらは番組内容の復習にご活用ください。 この配信の概要欄にリンクを載せています。 また、概要欄には来週の月曜日、24日の夜8時から行います プレップ実践会の詳細や、マンツーマンセッションの詳細のリンクも載せていますので、 ご興味がある方は、併せてご覧ください。 # チャプター2 それではここからは、落ち着きのある話し方についてお話ししていきます。 今回は、あえて相手と違うペースで話す、これについて話していきます。 今日の内容は、自分自身が落ち着いて話すことはもちろんなんですが、 誰かと会話をしていて、相手が焦っている時、その焦りに影響されて自分まで焦ってきてしまう ですとか、相手の反応が気になってつい緊張してしまう。 もっともっと気持ちを落ち着かせて話したいと思っている方にもぜひお届けしたい内容です。 普段の会話で話すペースや使う言葉を相手に合わせることで、相手が心地よく話せるということは、きっと今まで耳にしたことがあるかと思います。 この番組でもお話ししたことがあります。 もちろんそれをやることによって、相手がよりリラックスして話すことができるかもしれないですし、 似ている言葉を使うとか、相手と違う言葉を使わないことによって、距離も縮まっていくかもしれないですよね。 なんですけれど、落ち着きのある話し方をしようと思った時に、あえて相手に合わせない選択が良い働きをすることもあります。 例えば話している相手の感情に影響を受けて、先ほども例としてあげましたが、相手が焦っている時、自分までなんだか落ち着かない気持ちになってしまうとか、 または相手が怒っていたり、膜仕立てるように話していたりすると、つい自分もそこに影響を受けて話すスピードが速くなってしまう、 そういった経験ありませんか? 相手のペースや感情にそのまま影響を受けてしまうと、自分自身もそこに引っ張られて、何か焦ってしまったりとか、 気持ちが高ぶってしまうということがあるんですよね。 で、相手が焦っている時や早口で話している時に、こちらはあえてゆっくり聞いたり、ゆっくり話したりする。 そのことによって、まず自分自身が落ち着きのある話し方ができますし、自分の気持ちも相手に影響されすぎずに落ち着きを保つことができるでしょうし、 また、相手ももしかしたら自然と落ち着いた気持ちになっていって、話し方にも落ち着きが出てくるかもしれません。 自分からその場の空気を作っていく、そんなイメージです。 具体的には、誰かの話を聞くとき、 合図値の「はい」をいつもよりも少しゆっくり言ってみるですとか、「はい」という時に頷くならば、ゆっくりと首を縦に動かす。 首を縦に振るというよりもゆっくり動かす。 これだけでも自分のペースを落ち着きあるものに保つことができます。 または、誰かと話していて、相手がワーッとたくさん話しているとします。 相手の話を聞く中で、途中で自分も話したいことが湧いてきたりとか、 あとは相手が話していることに対して、ちょっと訂正したいなって思ったりすることもありますよね。 そういった時こそ、相手の話を途中で遮ることなく、 まずは最後まで聞く。聞き切る。途中で止めずにゆったりとした気持ちで聞く。 そして相手の話が終わったところで、こちらがゆっくりと話し出す。 これも一つの方法です。 これをやることによって、その場の雰囲気とか、もしかしたら相手の話し方にも落ち着きが出てくるかもしれません。 それでは最後に今日のワークです。 今回は誰かと話をしていて、もし相手の話すペースがちょっと早いなと感じたり、 焦っているかもしれないなと思うことがあったら、 あえていつもよりもゆっくり聞く、ゆっくり話すことを意識してみましょう。 先ほども例としてあげましたが、はいと合図を打つとき、このはいをゆっくり言うとか、 相手の話を終えて聞き切ってから自分の話をしてみるとか、 自分自身は自分のペースを保つとか、あえてゆっくり聞く、これを心がけてみてください。 そのとき自分自身の話し方とか、自分自身の気持ちにどんな変化があったか、それと同時にその場の雰囲気だったりとか、 相手の話し方にどんな変化があったか、このあたりも確認してみましょう。 今回も落ち着きのある話し方というテーマでお届けしました。 # チャプター3 エンディングです。今日も最後まで聴いていただきましてありがとうございます。 今回の放送が役に立ったという方は、ぜひいいねを押してくださると嬉しいです。 今日の内容なんですが、きっとですね、日頃これを心がけている方もいらっしゃると思うんですよね。 なので、そういった方も共感していただけたら、いいねを押してくださると嬉しいです。 また番組へのコメントもいつもありがとうございます。少しの間、字でお返事をさせていただいています。 それでは今日はこれで終わります。 暑さ対策、今日もしっかりとしていきましょうね。 また今日も自分の体と心をいたわって過ごしましょう。 お相手は高山ゆかりでした。また明日。