『ママじゃなく、アサミでいたいときもあるのよ。』

ある日、妻と話しているとき、
「ハッ！！😨」としたのを覚えています。

「なに言ってんのよ、母親でしょ」

そう言われて育った方も、
多いのかもしれません。

いつからママが、
育児や家事をするのが当たり前になったのか。

いつからママが、
子どもや旦那を優先するのが当たり前になったのか。

僕も、そのうちの1人でした。

色んなママたちのお話を聞くうちに、
その気持ちはどんどん強くなっていきました。

『そのまんま、私』

ママの中に私がいるのではなく、
私の中にママがある。

変わるのではなく、
あなたの中にある魅力が引き出る。

とはいっても、

「自分のことなんて、後回しでいい」
「今さら何かしたって、変わらない」

そう思ってしまう日もあるかもしれません。

やろうと思っても、
子どもに呼ばれて中断する。

気づけば一日が終わっていて、
「まあ、これでいっか」と
思ってしまう日もあるかもしれません。

じゃあ、どうしたらいいのか。

僕がお伝えしたいのは、
ダイエットや筋トレの前に「骨の置きどころ」を整えること。

体重が変わっても、
思ったようにボディラインが変わらないのは、
骨がどこに置かれているかが変わっていないからかもしれません。

そして、
習慣や意識や感情といった、
心の整え方まで。

「動画を見る時間はないし、画面に集中するのは疲れる…」

そんな方のために、
家事をしながら、移動しながら、
"ながら時間"で聴けるようにしています。

僕自身、子育てと仕事で毎日バタバタしている中で、
「完璧じゃなくても続けられること」
「意識が変わるだけで楽になること」が、
すごく大切だなと感じています。

そんな経験も交えながら、
"私を大切にするボディメイク"を
一緒に育てていけたら嬉しいです。

昨日より今日が、
少しでもワクワクしますように。

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放送目安
レギュラー放送：月,水,金 06:30〜