感情は生ものだから。心にモヤモヤのゴミを溜め込まない工夫をしていきましょう。
AI目次
話すことでモヤモヤを解消する秘訣
自分自身への声かけで心と体の声に耳を澄ます
大切な人との対話で負担を軽減する
ポジティブな自己肯定感を育む方法とは?
頑張りすぎを防ぐコミュニケーションの重要性
ありのままの自分で笑って丸ごと愛される
プレミアム放送配信中!
  1. 05:56
    1.

    話すことは頭の世界から離すこと

コメント

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MIKI
2024年11月13日
愛香さん♡体調が復活してこられて元気な声を聞けて嬉しいです☺️本当にただ生きているだけで、がんばってるー!!って思います。さらに、頑張れ!頑張れ!とお尻を叩くのは辞めます。今日も私頑張っていて偉い👏😍💗愛香さんいつも素敵な気づきをありがとうございます!
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ありのままの自分で笑って丸ごと愛される

西原愛香𓂃揺れながら整う心理カウンセラー

カウンセラー歴12年。
恋愛・パートナーシップと、自分らしい幸せを応援する心理カウンセラー。
揺れながらでも、自分に戻ってこられる毎日のヒントをお伝えしています🌸

【西原愛香プロフィール】
恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ、人生が激変✍️

夢だった本の出版や起業など、
様々な想いを叶えてきました。

離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍
現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の
息子(ゆうひ)と夫(ユウくん)と共に
ステップファミリーとして
新しい家族のカタチを育てています。

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