TOPライフスタイルメンタル・心理学【Poche】あなたはもう、自分のために生きていい「怒りたくない」あなたへ 〜怒りを減らす「たった一つ」の方法11:05 2021年6月24日 3,118再生 問題を報告する 再生する シェアする #カウンセリング #カウンセラー #アンガーマネジメント #Poche 【Poche】あなたはもう、自分のために生きていいPoche │ 親子問題のカウンセラー04:581.「怒り」って抑えられるの? 〜アンガーマネジメント03:152.怒りを「抑える」のではなく、認知を変える!02:533.怒りを誘う「認知」とは…https://poche862.com/コメント感想・質問・応援メッセージを書こう マイメロ2021年6月24日気持ち悪い男性にしつこくされる経験がコンスタントに起こります。サークルやボランティア、習い事など、残念だけどそこに居られなくなるパターン。『抑える』のはなく、逃げてました。この怒りはどんな認知かしら?(ボディーラインが出たり、露出のある服は着ません)もしかしたら、認知を変える!には当てはまらないかもしれませんネ。返信 ぶう2021年7月30日私もよく声をかけられます拒否されないだろうと思っている場合も多いのではっきりと嫌悪感を示した方がいいです怒ると相手もびっくりして抑え込みにかかると思いますが負けないで起こり続けてくださいマイメロさんが居場所を手放す必要はないです
拒否されないだろうと思っている場合も多いのではっきりと嫌悪感を示した方がいいです
怒ると相手もびっくりして抑え込みにかかると思いますが負けないで起こり続けてください
マイメロさんが居場所を手放す必要はないです